扁桃體肥大引起的打呼嚕怎么治
扁桃體肥大引起的打呼嚕可通過中藥調(diào)理、穴位按摩、膳食改善、艾灸療法及手術(shù)切除等方式治療。扁桃體肥大通常由肺熱上攻、脾胃濕熱、外感風(fēng)邪、先天稟賦不足或反復(fù)感染等因素引起。
1、中藥調(diào)理：
肺熱型可選用銀翹散加減，含金銀花、連翹等清熱解毒成分；脾胃濕熱型推薦使用半夏厚樸湯，含半夏、厚樸等化濕藥物。虛證患者適合玉屏風(fēng)散，含黃芪、白術(shù)等補益藥材。需由中醫(yī)師辨證開方，避免自行用藥。
2、穴位按摩：
每日按壓合谷穴、列缺穴各3分鐘可宣肺利咽，配合廉泉穴、天突穴點揉能緩解氣道阻塞。睡前用拇指交替按壓兩側(cè)風(fēng)池穴5分鐘，有助于減輕扁桃體充血狀態(tài)。長期堅持可改善局部血液循環(huán)。
3、膳食改善：
推薦雪梨燉川貝潤肺化痰，百合蓮子粥養(yǎng)陰清火，白蘿卜蜂蜜水消積導(dǎo)滯。忌食辛辣油炸食物，避免羊肉、韭菜等助熱食材。兒童患者可常飲羅漢果茶，成人適宜服用枇杷葉煮水。
4、艾灸療法：
選取大椎穴、肺俞穴隔姜灸，每次15分鐘能溫通經(jīng)絡(luò)。配合少商穴麥粒灸可清熱利咽，每周3次為宜。注意艾條距離皮膚保持3厘米，避免燙傷。體質(zhì)虛寒者效果更顯著。
5、手術(shù)切除：
對于Ⅲ度肥大伴睡眠呼吸暫停者，需考慮扁桃體切除術(shù)。術(shù)后配合中醫(yī)調(diào)理可加速恢復(fù)，常用沙參麥冬湯滋陰生津。手術(shù)存在出血風(fēng)險，兒童患者需嚴格評估手術(shù)指征。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度40%-60%，側(cè)臥睡姿減少舌根后墜。堅持八段錦"搖頭擺尾去心火"式可調(diào)節(jié)氣機，早晚淡鹽水漱口能清潔咽部。肥胖患者需控制體重，兒童避免過度哭喊。急性發(fā)作期可用野菊花、薄荷各10克煎湯熏蒸。長期打鼾伴日間嗜睡者建議進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，排除阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。治療期間忌食冷飲，注意頸部保暖，避免粉塵刺激。
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