風濕關(guān)節(jié)炎艾灸有用嗎
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)炎#艾灸
風濕關(guān)節(jié)炎患者通過艾灸可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛和僵硬癥狀。艾灸主要通過溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的作用改善局部循環(huán)，常用穴位有足三里、腎俞、關(guān)元、阿是穴和大椎穴。
1、足三里：
位于小腿外側(cè)犢鼻下3寸，屬足陽明胃經(jīng)。艾灸此穴能健脾化濕，增強機體免疫力，對膝關(guān)節(jié)腫脹有明顯改善作用。臨床觀察顯示，持續(xù)艾灸足三里可降低類風濕因子水平。
2、腎俞：
在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，為腎臟精氣輸注之所。艾灸腎俞能補益腎陽，對晨僵、腰膝酸軟等癥狀效果顯著。建議配合隔姜灸法，每周3次為宜。
3、關(guān)元：
臍下3寸的任脈要穴，被稱為"元氣之海"。艾灸關(guān)元可溫補下焦陽氣，改善手足小關(guān)節(jié)冷痛。研究顯示該穴位能調(diào)節(jié)Th17/Treg細胞平衡，減輕自身免疫反應(yīng)。
4、阿是穴：
即疼痛局部取穴，遵循"以痛為腧"原則。直接在腫脹關(guān)節(jié)周圍施灸，能快速緩解局部炎癥。注意避免皮膚破損處施灸，可采用回旋灸手法控制溫度。
5、大椎：
第七頸椎棘突下凹陷中，為督脈與手足三陽經(jīng)交會穴。艾灸大椎可振奮全身陽氣，對頸椎受累型風濕關(guān)節(jié)炎特別有效。配合雀啄灸法能更好激發(fā)經(jīng)氣運行。
艾灸治療需配合日常關(guān)節(jié)養(yǎng)護，建議選擇蘄艾條進行溫和灸，每個穴位灸10-15分鐘至皮膚微紅為度。治療期間注意防寒保暖，可適當飲用杜仲牛膝茶輔助調(diào)理。急性發(fā)作期出現(xiàn)關(guān)節(jié)灼熱紅腫時應(yīng)暫停艾灸，轉(zhuǎn)為冷敷處理。長期艾灸調(diào)理者建議每月進行1次拔罐輔助排邪，同時保持適度太極拳等柔緩運動，避免關(guān)節(jié)過度負重。飲食上多食用黑豆、山藥等補腎食材，少食海鮮等發(fā)物。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：白芍和什么搭配泡水喝
下一篇：CT上看不出食管氣管瘺
