產(chǎn)后抑郁癥可能與遺傳因素、激素水平變化、心理社會(huì)因素、分娩并發(fā)癥、睡眠剝奪等原因有關(guān)。產(chǎn)后抑郁癥通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、焦慮、失眠、自責(zé)等癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì)支持、調(diào)整生活方式、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

有家族精神病史的產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的概率較高。遺傳因素可能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)功能異常，影響情緒調(diào)節(jié)。這類產(chǎn)婦需加強(qiáng)產(chǎn)前心理評(píng)估，分娩后由精神科醫(yī)生進(jìn)行抑郁量表篩查。若確診可遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物，并配合認(rèn)知行為治療。

2、激素水平變化

分娩后雌激素和孕激素水平急劇下降，可能影響大腦中5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。這種生理變化常伴隨突然的情緒波動(dòng)、易怒、哭泣等癥狀。建議通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)幫助激素恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠配合氫溴酸西酞普蘭片進(jìn)行干預(yù)。

3、心理社會(huì)因素

育兒壓力、夫妻關(guān)系緊張、缺乏社會(huì)支持等心理社會(huì)因素可能誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂嬰兒健康、回避社交等情況。可通過(guò)家庭治療改善親密關(guān)系，參加母嬰護(hù)理課程學(xué)習(xí)育兒技能，必要時(shí)使用馬來(lái)酸氟伏沙明片等藥物緩解焦慮癥狀。

4、分娩并發(fā)癥

難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等并發(fā)癥可能通過(guò)身體創(chuàng)傷和應(yīng)激反應(yīng)誘發(fā)抑郁。這類產(chǎn)婦常合并傷口疼痛、哺乳困難等軀體癥狀。需優(yōu)先處理原發(fā)疾病，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊，同時(shí)聯(lián)合鹽酸文拉法辛緩釋片改善情緒癥狀。

5、睡眠剝奪

新生兒頻繁夜醒導(dǎo)致的睡眠碎片化會(huì)加重情緒問(wèn)題，表現(xiàn)為注意力渙散、記憶力減退。建議采用母嬰同室不同床的睡眠方式，家人輪流照料嬰兒，必要時(shí)短期使用右佐匹克隆片改善睡眠，但需嚴(yán)格避免與哺乳時(shí)間重疊。

產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)婦應(yīng)保證每日7-8小時(shí)分段睡眠，多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。家人需主動(dòng)分擔(dān)育兒責(zé)任，避免指責(zé)性語(yǔ)言。每周進(jìn)行3-4次30分鐘的快走、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)自傷念頭，應(yīng)立即到精神心理科就診。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整劑量或停藥。