嬰兒感冒可通過(guò)保持環(huán)境舒適、補充水分、清潔鼻腔、調整喂養姿勢、監測體溫等方式在家護理。嬰兒感冒通常由病毒感染、免疫力低下、接觸傳染源、環(huán)境溫度變化、過(guò)敏反應等原因引起。

1、保持環(huán)境舒適

嬰兒感冒時(shí)需要保持室內溫度在24-26攝氏度，濕度維持在50-60%。避免直接吹風(fēng)或接觸冷空氣，可使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻塞和喉嚨干燥。注意定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少病毒在空氣中的停留時(shí)間。避免讓嬰兒接觸二手煙或刺激性氣味，這些因素可能加重呼吸道癥狀。

2、補充水分

感冒期間需要適當增加嬰兒的液體攝入量。母乳喂養的嬰兒可增加哺乳次數，配方奶喂養的嬰兒可在兩次喂奶之間補充少量溫開(kāi)水。6個(gè)月以上的嬰兒可以飲用適量溫熱的蘋(píng)果汁或梨汁，有助于稀釋痰液。注意觀(guān)察嬰兒的尿量，確保每天有6-8次小便，防止脫水。避免給嬰兒飲用過(guò)冷或過(guò)甜的飲料。

3、清潔鼻腔

鼻塞是嬰兒感冒的常見(jiàn)癥狀，可使用生理鹽水鼻噴劑或滴鼻液軟化鼻腔分泌物。清潔時(shí)讓嬰兒平躺，頭偏向一側，每側鼻孔滴入1-2滴生理鹽水，等待1-2分鐘后用吸鼻器輕輕吸出分泌物。操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免損傷鼻黏膜。每天清潔2-3次，特別是在喂奶前進(jìn)行，有助于嬰兒更好地進(jìn)食。不要使用棉簽或其他尖銳物品清理鼻腔。

4、調整喂養姿勢

感冒期間嬰兒可能出現吸吮困難，可采用半直立姿勢喂奶，角度保持在30-45度。喂奶時(shí)注意觀(guān)察嬰兒的呼吸情況，如出現嗆奶或呼吸急促應暫停喂食。少量多次喂養比一次性大量喂食更有利于消化吸收。喂奶后保持嬰兒直立15-20分鐘，輕拍背部幫助排氣。如嬰兒拒絕進(jìn)食或食量明顯減少，應及時(shí)就醫。

5、監測體溫

需要每4-6小時(shí)測量一次體溫，3個(gè)月以下嬰兒建議使用電子體溫計測量肛溫，3個(gè)月以上可使用腋下體溫計。體溫超過(guò)38攝氏度時(shí)可采用物理降溫方法，如溫水擦浴、減少衣物等。避免使用酒精擦浴或冰敷等刺激性降溫方式。如體溫持續超過(guò)38.5攝氏度或伴有精神萎靡、拒食等癥狀，應立即就醫。不要自行給嬰兒使用退熱藥物。

嬰兒感冒期間家長(cháng)需密切觀(guān)察病情變化，注意休息和營(yíng)養補充。保持嬰兒衣物清潔干燥，勤換尿布防止紅臀。避免帶嬰兒去人多擁擠的公共場(chǎng)所，減少交叉感染風(fēng)險。如出現呼吸急促、嘴唇發(fā)紫、持續高熱、精神差、拒食等癥狀，或感冒癥狀超過(guò)7天未緩解，應及時(shí)就醫。平時(shí)可通過(guò)母乳喂養、定期接種疫苗、保持環(huán)境衛生等方式增強嬰兒免疫力，預防感冒發(fā)生。