腰間盤(pán)突出的主要癥狀有腰痛、下肢放射性疼痛、肢體麻木、肌肉力量減弱、馬尾神經(jīng)綜合征等。這些癥狀通常與腰椎間盤(pán)退行性變、外傷、遺傳等因素有關(guān)，可能單獨或合并出現，嚴重程度因人而異。

一、腰痛

腰痛是腰間盤(pán)突出最常見(jiàn)的早期癥狀，通常表現為下腰部持續性鈍痛或急性發(fā)作的劇痛，活動(dòng)后加重，休息后緩解。疼痛可能源于纖維環(huán)破裂或髓核突出刺激神經(jīng)末梢，常伴隨腰椎活動(dòng)受限?；颊邞⒁馀P床休息，避免彎腰負重，必要時(shí)在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。

二、下肢放射性疼痛

下肢放射性疼痛是腰間盤(pán)突出進(jìn)展期的典型表現，疼痛從腰部向臀部、大腿后側、小腿外側放射，俗稱(chēng)坐骨神經(jīng)痛。這種癥狀多因突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根引起，咳嗽或打噴嚏時(shí)疼痛加劇。治療包括物理療法如牽引，或遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物控制炎癥。

三、肢體麻木

肢體麻木通常出現在小腿外側或足背皮膚，感覺(jué)異常如蟻行感或針刺感。這通常與神經(jīng)根受壓導致感覺(jué)傳導障礙有關(guān)，可能伴隨肌力下降?；颊咝璞苊饩米?，進(jìn)行核心肌群鍛煉，醫生可能推薦甲鈷胺片等神經(jīng)營(yíng)養藥物輔助恢復。

四、肌肉力量減弱

肌肉力量減弱主要表現為足部下垂或行走困難，常見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出嚴重壓迫運動(dòng)神經(jīng)根的情況?；颊呖赡艹霈F踝關(guān)節背屈無(wú)力，影響日?；顒?dòng)?？祻椭委煱ㄡ槍π怨δ苡柧?，嚴重時(shí)需手術(shù)干預解除壓迫。

五、馬尾神經(jīng)綜合征

馬尾神經(jīng)綜合征是腰間盤(pán)突出終末期的嚴重表現，包括雙側下肢麻木、排尿排便功能障礙及會(huì )陰部感覺(jué)喪失。這種情況屬于急癥，需要立即就醫進(jìn)行椎間盤(pán)切除手術(shù)，延遲治療可能導致永久性神經(jīng)損傷。

腰間盤(pán)突出患者日常應注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間彎腰或負重，睡眠時(shí)選擇硬板床減輕腰椎壓力。適當進(jìn)行游泳、平板支撐等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量，飲食中增加鈣質(zhì)和維生素D攝入促進(jìn)骨骼健康。癥狀持續或加重時(shí)須及時(shí)就診，通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷并接受規范治療。