兒童艾灸肺俞穴有助于增強(qiáng)肺氣、改善呼吸道癥狀、提升免疫力，適用于反復(fù)感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)問題。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸，是調(diào)理肺臟功能的重要穴位。

1、增強(qiáng)肺氣

艾灸肺俞穴能溫通肺經(jīng)氣血，幫助肺臟宣發(fā)肅降功能恢復(fù)正常。肺氣充足的孩子表現(xiàn)為呼吸均勻、皮膚潤澤、抵抗力較強(qiáng)。對于先天肺氣不足或久病耗傷肺氣的兒童，艾灸可補(bǔ)益肺脾之氣，減少氣短、乏力等癥狀。操作時(shí)需注意艾條與皮膚保持安全距離，避免燙傷。

2、緩解咳嗽

艾灸的熱力滲透可溫化肺中寒痰，對風(fēng)寒型咳嗽、過敏性咳嗽有明顯緩解作用。若兒童表現(xiàn)為咳痰稀白、遇冷加重，配合艾灸大椎穴效果更佳。但需注意肺熱咳嗽痰黃黏稠、咽喉腫痛時(shí)應(yīng)禁用艾灸，以免加重癥狀。建議家長在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

3、預(yù)防感冒

定期艾灸肺俞穴能固護(hù)衛(wèi)陽之氣，減少反復(fù)呼吸道感染概率。尤其適用于季節(jié)交替時(shí)易感冒、鼻塞流清涕的兒童?？膳浜夏蠹汞煼ㄔ鰪?qiáng)效果，每周艾灸1-2次，連續(xù)3周為一個(gè)調(diào)理周期。艾灸后注意避風(fēng)保暖，2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。

4、輔助哮喘

對于緩解期哮喘兒童，艾灸肺俞穴能減輕氣道高反應(yīng)性，減少急性發(fā)作次數(shù)。常與定喘穴配伍使用，通過溫?zé)岽碳ふ{(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。但急性發(fā)作期需立即停止艾灸，及時(shí)使用支氣管擴(kuò)張劑。建議家長記錄發(fā)作誘因，避免接觸過敏原。

5、改善鼻過敏

肺開竅于鼻，艾灸肺俞對過敏性鼻炎引起的鼻癢、噴嚏有調(diào)節(jié)作用?？膳c迎香穴交替施灸，改善鼻腔通氣功能。若兒童對艾煙敏感，可選擇無煙艾條或隔姜灸法。日常需注意避免冷空氣刺激，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力。

兒童艾灸需由專業(yè)人員操作，單次時(shí)間控制在5-8分鐘，皮膚微紅即可。艾灸前后可飲用溫水，避免空腹或過飽時(shí)進(jìn)行。體質(zhì)偏熱、皮膚破損、高熱期間禁止艾灸。建議結(jié)合適量戶外運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等，配合山藥、百合等健脾潤肺的膳食，綜合提升兒童體質(zhì)。