活血又能補血的中藥
活血補血的中藥通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)與滋養血液雙向調節，常見(jiàn)藥材包括當歸、熟地黃、丹參、雞血藤、阿膠。
1、當歸：
當歸性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，兼具活血調經(jīng)與補血生肌之效。其揮發(fā)油成分阿魏酸能擴張血管改善微循環(huán)，多糖類(lèi)物質(zhì)刺激骨髓造血。血虛面色萎黃者可用當歸15克配伍黃芪30克煎服，血瘀痛經(jīng)者可搭配川芎10克、桃仁6克。注意便溏者慎用。
2、熟地黃：
熟地黃為九蒸九曬炮制品，滋腎填精功效顯著(zhù)。所含梓醇促進(jìn)造血干細胞增殖，環(huán)烯醚萜類(lèi)改善血液流變學(xué)。更年期血虛潮熱者可用熟地20克配伍山茱萸12克，貧血心悸者建議與龍眼肉30克同燉。痰濕體質(zhì)需配伍砂仁3克化解滋膩。
3、丹參：
丹參中丹參酮ⅡA能抑制血小板聚集，隱丹參酮促進(jìn)血管新生。冠心病患者可取丹參30克、三七粉6克沖服，外傷瘀腫可用丹參酊外敷。孕婦及出血性疾病禁用，日常保健建議每周飲用丹參紅棗茶2-3次。
4、雞血藤：
雞血藤醇提物可升高血紅蛋白含量，黃酮類(lèi)成分降低血液黏度。產(chǎn)后血虛取雞血藤50克煲烏雞湯，風(fēng)濕痹痛配伍海風(fēng)藤15克煎洗?，F代研究顯示其具有雌激素樣作用，乳腺增生患者需慎用。
5、阿膠：
驢皮熬制的阿膠含18種氨基酸，直接參與血紅蛋白合成。崩漏患者可用阿膠珠10克烊化沖服，放化療后血虛者推薦阿膠核桃糕每日15克。服用時(shí)忌蘿卜、濃茶，糖尿病患選擇無(wú)糖型。
活血補血類(lèi)中藥需辨證使用，血瘀體質(zhì)可多食黑木耳、山楂、玫瑰花茶，配合八段錦左右開(kāi)弓似射雕動(dòng)作改善循環(huán)；血虛人群宜常吃豬肝、桑葚、黑芝麻，晨起按摩血海、三陰交穴位。服用中藥期間定期檢測凝血功能，出現牙齦出血或月經(jīng)量突變應立即停用。藥膳推薦當歸生姜羊肉湯每周1次，丹參田七燉雞每半月1次，阿膠固元膏冬季每日5克含服。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：脾虛濕氣重用什么中藥方治較好較快
下一篇：痛經(jīng)吃什么中藥調理
