寶寶睡覺(jué)出汗可能由環(huán)境溫度過(guò)高、生理性多汗、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整室溫、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗感染治療等方式干預(yù)。

1、環(huán)境溫度過(guò)高

臥室溫度超過(guò)25℃或穿著過(guò)厚時(shí)，寶寶通過(guò)出汗調(diào)節(jié)體溫。表現(xiàn)為頭部、頸部潮濕，無(wú)其他異常。建議保持室溫20-24℃，選擇純棉透氣睡衣，睡前一小時(shí)避免劇烈活動(dòng)。若伴隨煩躁哭鬧，需檢查是否捂熱綜合征。

2、生理性多汗

嬰幼兒汗腺調(diào)節(jié)功能未完善，入睡后1-2小時(shí)常見(jiàn)額頭、手心出汗。多與新陳代謝旺盛有關(guān)，通常2歲后逐漸改善。家長(zhǎng)需及時(shí)擦干汗液避免著涼，定期更換枕巾。若持續(xù)到學(xué)齡期，需排查病理性因素。

3、維生素D缺乏

佝僂病早期會(huì)出現(xiàn)夜間多汗伴枕禿、夜驚。與日照不足或攝入不足有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑。每日保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，輔食添加蛋黃、深海魚(yú)等含鈣食物。

4、感染性疾病

結(jié)核病、肺炎等感染可引起盜汗伴低熱。結(jié)核感染多表現(xiàn)為夜間出汗、午后低熱，需進(jìn)行PPD試驗(yàn)，確診后使用異煙肼片、利福平膠囊抗結(jié)核。呼吸道感染常伴咳嗽，可配合小兒肺熱咳喘口服液治療。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)

兒童甲亢較為罕見(jiàn)，表現(xiàn)為持續(xù)性多汗伴體重下降、眼球突出。與自身免疫異常有關(guān)，需檢測(cè)FT3、FT4指標(biāo)。治療需使用甲巰咪唑片，嚴(yán)重者考慮放射性碘治療。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常需及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。

保持寶寶睡眠環(huán)境通風(fēng)干燥，避免使用化纖材質(zhì)寢具。日常觀察是否伴隨發(fā)熱、體重異常變化，記錄出汗時(shí)間與部位。6個(gè)月以下嬰兒持續(xù)出汗需排查先天性心臟病，學(xué)步期兒童應(yīng)定期檢測(cè)血鈣水平。哺乳期母親注意補(bǔ)充維生素D，配方奶喂養(yǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖泡。出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促等嚴(yán)重癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。