天門冬的主要作用有滋陰潤燥、清肺降火、生津止渴、潤腸通便、抗炎抑菌。

1、滋陰潤燥

天門冬含有天門冬素等活性成分，能滋養(yǎng)肺胃之陰，改善陰虛引起的口干舌燥、咽喉干痛等癥狀。其黏液質(zhì)成分可形成保護(hù)膜覆蓋黏膜，緩解呼吸道干燥不適。臨床常用于治療肺燥干咳、熱病傷津等癥，常與麥冬配伍增強(qiáng)滋陰效果。

2、清肺降火

天門冬性微寒，歸肺經(jīng)，具有清熱瀉火功效。所含甾體皂苷能抑制肺部炎癥反應(yīng)，減輕痰熱壅肺導(dǎo)致的咳嗽氣喘。對于肺熱葉焦引起的咯黃黏痰、胸悶等癥狀，可配伍桑白皮、杏仁等藥物協(xié)同清肺化痰。

3、生津止渴

天門冬多糖成分具有顯著保水作用，能促進(jìn)唾液分泌，緩解糖尿病或放療后出現(xiàn)的津液耗傷性口渴。其生津機(jī)制與調(diào)節(jié)水通道蛋白表達(dá)相關(guān)，適用于內(nèi)熱消渴、咽干口燥等津液不足癥狀。

4、潤腸通便

天門冬富含膳食纖維及黏液質(zhì)，可吸收水分軟化糞便，刺激腸蠕動改善便秘。對于陰虛腸燥型便秘尤為適宜，常與火麻仁、郁李仁等同用，既能潤腸通便又不傷正氣。

5、抗炎抑菌

天門冬提取物對金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等常見致病菌有抑制作用，其抗炎活性與抑制NF-κB信號通路有關(guān)。外用于皮膚可緩解癰腫瘡毒，內(nèi)服有助于治療泌尿系統(tǒng)感染。

使用天門冬需遵醫(yī)囑，避免過量服用引起腹瀉。日常可搭配百合、銀耳等食材煲湯，有助于增強(qiáng)滋陰效果。保持充足睡眠，避免辛辣燥熱食物，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等柔緩運(yùn)動，有助于發(fā)揮天門冬的養(yǎng)生功效。