2歲寶寶打呼嚕可能與腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、感冒鼻塞、扁桃體腫大、肥胖等因素有關(guān)，可通過(guò)調整睡姿、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、腺樣體肥大

腺樣體肥大是2歲寶寶打呼嚕的常見(jiàn)原因，可能與反復上呼吸道感染或過(guò)敏刺激有關(guān)?；純撼０橛袕埧诤粑?、睡眠憋醒等癥狀。醫生可能建議使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥，或采用腺樣體切除術(shù)治療。家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶夜間呼吸情況，避免仰臥位睡眠。

2、過(guò)敏性鼻炎

塵螨、花粉等過(guò)敏原引發(fā)的鼻黏膜水腫會(huì )導致氣道狹窄?；純嚎赡艹霈F陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕?？勺襻t囑使用氯雷他定糖漿抗過(guò)敏，配合生理性海水鼻腔噴霧保持鼻腔通暢。家長(cháng)需定期清洗床品，使用防螨寢具，避免接觸毛絨玩具。

3、感冒鼻塞

病毒性感冒引起的鼻黏膜充血腫脹會(huì )暫時(shí)性阻塞氣道。此時(shí)寶寶可能伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀?？墒褂梦瞧髑宄置谖?，適當抬高床頭。若繼發(fā)細菌感染，醫生可能開(kāi)具頭孢克洛干混懸劑。保持室內濕度在50%-60%有助于緩解癥狀。

4、扁桃體腫大

長(cháng)期炎癥刺激可能導致扁桃體Ⅲ度腫大，造成口咽部空間狹窄?；純哼M(jìn)食時(shí)可能出現吞咽困難，睡眠時(shí)鼾聲粗重。急性期可服用阿莫西林克拉維酸鉀顆?？刂聘腥?，慢性反復發(fā)作者可能需要扁桃體摘除術(shù)。術(shù)后需提供溫涼流質(zhì)飲食。

5、肥胖

頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道導致通氣不暢。體重超過(guò)同齡標準20%以上的寶寶風(fēng)險較高。應調整飲食結構，減少高糖高脂食物攝入，每天保證2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)。家長(cháng)需定期監測寶寶體重增長(cháng)曲線(xiàn)，避免過(guò)度喂養。

家長(cháng)應保持寶寶睡眠環(huán)境清潔通風(fēng)，使用加濕器維持適宜濕度。避免接觸二手煙等刺激性氣體，睡前2小時(shí)不宜進(jìn)食。若打呼嚕伴隨呼吸暫停、生長(cháng)發(fā)育遲緩或反復中耳炎，需及時(shí)就診耳鼻喉科。定期進(jìn)行兒童保健，預防上呼吸道感染，控制過(guò)敏原暴露，有助于減少打鼾發(fā)生概率。