冬天嬰兒游泳的好處是什么？冬天嬰兒游泳需要注意什么？
大家都了解寶寶游泳好處許多 ，可是媽媽在帶寶寶去游泳的情況下，也是有許多必須留意的事兒。那麼冬天嬰幼兒游泳常見(jiàn)問(wèn)題有什么呢？冬天嬰幼兒游泳必須留意的許多，下邊大家就看來(lái)一下吧！
一、排水前務(wù)必讓寶寶的每個(gè)骨關(guān)節充足主題活動(dòng)
用手在寶寶的腰、膝、肩、肘等關(guān)鍵骨關(guān)節位置迅速磨擦，使中樞神經(jīng)系統的體液調節提升。能合理防止寶寶在冬泳中擦破、受凍和腿抽筋等出現意外的產(chǎn)生。一般熱身運動(dòng)的時(shí)間操縱在5-十分鐘。
二、嚴苛掌握寶寶冬泳的運動(dòng)強度
冬泳的運動(dòng)強度應依據溫度的多少和寶寶的人體標準來(lái)決策，務(wù)必在安全性范疇內，即不必超出回冷期?；乩淦诰褪侵府斏眢w滲入冷水后，體溫馬上減少，歷經(jīng)一段時(shí)間后體溫逐漸回暖，此刻釣上來(lái)成功會(huì )覺(jué)得痛快適合。
三、游水后，留意給寶寶防寒保暖并馬上健身運動(dòng)以修復體溫
出水出水后，運用純棉毛巾擦拭寶寶全身上下，先從腳逐漸，隨后上臂及軀體。穿著(zhù)打扮也應先松后面再上，由于腿部離心血管較遠，體溫修復比較慢。穿好衣服褲子，讓寶寶跑步或原地不動(dòng)顫動(dòng)，直至體溫基本上修復。
四、不必吃飽游水
吃飽了后寶寶血夜流動(dòng)性慢，非常容易擠壓寶寶胃里，造成四肢主題活動(dòng)不暢順，呼吸不暢、腳部腿抽筋。
五、運動(dòng)過(guò)度不必馬上冬泳
寶寶運動(dòng)過(guò)度，體溫提高。沒(méi)有恢復過(guò)來(lái)體溫就進(jìn)到冷水中，會(huì )造成風(fēng)寒或腿抽筋。此外，運動(dòng)過(guò)度寶寶的牽張反射及反應能力變弱，這時(shí)候觸碰冷水，會(huì )造成肌肉痙攣，非常容易落水。
六、冬泳每星期2-3次更為適合
冬季身體的基礎代謝處于抑止情況，經(jīng)常的冬泳會(huì )造成寶寶耗費過(guò)多而減少免疫能力，危害成長(cháng)發(fā)育，以每星期2到3次為宜。
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