活血化瘀后瘀血上哪了
關(guān)鍵詞：#活血化瘀
活血化瘀后瘀血主要通過(guò)代謝分解、經(jīng)絡(luò )運行、臟腑吸收等途徑被人體清除，具體表現為通過(guò)汗液排出、經(jīng)腸道排泄、被肝臟分解轉化、經(jīng)腎臟過(guò)濾后隨尿液排出、部分瘀血成分被重新吸收利用。
1、汗液排出：
部分瘀血分解后的小分子物質(zhì)可通過(guò)皮膚毛孔隨汗液排出體外。中醫認為"肺主皮毛"，活血藥物促進(jìn)氣血運行后，通過(guò)發(fā)汗方式加速代謝廢物排泄，常見(jiàn)于服用活血藥后出現輕微出汗現象，屬正常藥理反應。
2、腸道排泄：
瘀血中的固態(tài)成分多經(jīng)腸道排出?；钛鏊幬锬茉鰪娢改c蠕動(dòng)，使瘀血分解產(chǎn)物與膽汁混合形成糞便，尤其桃仁、紅花等藥材含有的脂溶性成分，可通過(guò)肝膽系統進(jìn)入十二指腸后隨大便排出。
3、肝臟轉化：
肝臟是處理瘀血的核心器官。血府逐瘀湯等方劑中的有效成分激活肝臟解毒功能，將瘀血中的血紅蛋白分解為膽紅素，經(jīng)膽汁排入腸道，部分通過(guò)肝腸循環(huán)被重新吸收利用。
4、尿液排出：
水溶性代謝產(chǎn)物主要經(jīng)腎臟過(guò)濾。三七、丹參等藥物促進(jìn)血液循環(huán)后，瘀血分解產(chǎn)生的尿素、肌酐等小分子物質(zhì)通過(guò)腎小球濾過(guò)作用形成尿液排出，服藥后尿液顏色可能暫時(shí)加深。
5、重新利用：
部分瘀血成分會(huì )被機體回收。中醫"祛瘀生新"理論認為，合理活血后，瘀血中的鐵離子等有用物質(zhì)可被骨髓重新利用造血，當歸、川芎等藥物能促進(jìn)這一轉化過(guò)程。
活血化瘀期間建議配合適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，如太極拳、八段錦等傳統養生功法；飲食可適量食用黑木耳、山楂、玫瑰花等具有活血功效的食材，避免生冷油膩食物；保持規律作息有助于氣血運行，治療期間出現明顯乏力、頭暈等不適應及時(shí)咨詢(xún)中醫師。瘀血體質(zhì)者平時(shí)可經(jīng)常按摩血海、三陰交等穴位，艾灸關(guān)元、氣海等穴位也有輔助作用，但具體調理方案需經(jīng)專(zhuān)業(yè)中醫辨證指導。
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