吃撐了嘔吐正常嗎
關(guān)鍵詞：#嘔吐
吃撐后嘔吐是身體對胃部過(guò)載的自我保護反應，常見(jiàn)原因包括暴飲暴食、消化功能紊亂、胃黏膜刺激、食物不耐受或急性胃炎。
1、暴飲暴食：
短時(shí)間內攝入過(guò)量食物會(huì )導致胃部急劇擴張，超出其容納極限。胃壁肌肉過(guò)度拉伸觸發(fā)嘔吐反射，通過(guò)排出部分食物緩解壓力。中醫稱(chēng)為"食積"，建議飯后順時(shí)針按摩腹部100次促進(jìn)消化，或飲用山楂陳皮茶山楂10克、陳皮5克煎水消食化滯。
2、消化功能紊亂：
脾胃虛弱者消化酶分泌不足，食物滯留胃中發(fā)酵產(chǎn)氣。癥狀伴隨噯氣酸腐、脘腹脹滿(mǎn)，可服用保和丸含神曲、麥芽等助消化，或按壓足三里穴膝蓋下3寸每次3分鐘刺激胃腸蠕動(dòng)。
3、胃黏膜刺激：
辛辣、冰冷或高脂食物直接刺激胃黏膜，引發(fā)防御性嘔吐。生姜切片含服可止嘔，或艾灸中脘穴肚臍上4寸15分鐘溫中和胃。長(cháng)期反復嘔吐需排查慢性胃炎可能。
4、食物不耐受：
乳糖不耐或過(guò)敏體質(zhì)者進(jìn)食特定食物后，免疫系統產(chǎn)生排斥反應。嘔吐物多含未消化食物殘渣，可嘗試焦三仙代茶飲焦山楂、焦麥芽、焦神曲各10克，嚴重者需進(jìn)行食物過(guò)敏原檢測。
5、急性胃炎：
細菌感染或酒精刺激引發(fā)的胃黏膜炎癥，常伴發(fā)熱、劇烈嘔吐。藿香正氣水可緩解癥狀，持續性嘔吐伴脫水需就醫。中醫辨證屬濕熱證者可服黃連溫膽湯黃連6克、竹茹12克。
調整飲食結構是關(guān)鍵，少食多餐、細嚼慢咽，避免生冷油膩。餐后1小時(shí)內不宜平臥，可練習八段錦"調理脾胃須單舉"式促進(jìn)運化。急性期禁食4-6小時(shí)，嘔吐緩解后先飲米湯、藕粉等流質(zhì)。反復發(fā)作需胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病，糖尿病患者出現飽食后嘔吐要警惕胃輕癱。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
