陰道松弛是怎么回事
陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長(cháng)、盆底肌損傷、激素水平下降、慢性腹壓增高等原因引起，可通過(guò)盆底肌鍛煉、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、妊娠分娩
陰道分娩過(guò)程中胎兒通過(guò)產(chǎn)道會(huì )導致盆底肌和陰道壁過(guò)度拉伸，可能伴隨會(huì )陰撕裂或側切傷口。產(chǎn)后可進(jìn)行凱格爾運動(dòng)幫助恢復肌張力，必要時(shí)使用盆底肌電刺激儀輔助治療。
2、年齡增長(cháng)
絕經(jīng)后雌激素水平下降會(huì )使陰道黏膜變薄、彈性纖維減少，常伴有陰道干澀或性交疼痛?？删植渴褂么迫既楦喔纳起つ顟B(tài)，配合陰道保濕凝膠緩解不適。
3、盆底肌損傷
長(cháng)期便秘、慢性咳嗽等導致腹壓持續增高，可能引發(fā)盆底肌群松弛或脫垂，多伴有尿失禁癥狀。建議進(jìn)行生物反饋治療，嚴重者可選擇陰道壁修補術(shù)。
4、激素水平下降
卵巢功能衰退后雄激素分泌不足，會(huì )導致陰道結締組織萎縮，常見(jiàn)于圍絕經(jīng)期女性?？稍卺t生指導下使用替勃龍片調節激素，配合陰道射頻治療促進(jìn)膠原再生。
5、慢性腹壓增高
肥胖、重體力勞動(dòng)等因素持續增加腹腔壓力，可能加速盆底支持結構松弛，往往合并子宮脫垂。需控制體重并避免提重物，重度脫垂需行陰道封閉術(shù)。
日常應避免久蹲久站，堅持每天做提肛運動(dòng)3組每組15次，穿寬松棉質(zhì)內褲減少摩擦。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，如雞蛋、深海魚(yú)、堅果等食物。出現明顯漏尿或下墜感應及時(shí)至婦科或盆底康復科就診，根據評估結果選擇個(gè)體化治療方案。
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