膝蓋長(cháng)骨刺中醫治療可采用中藥內服、針灸、推拿、拔罐、中藥外敷等方法。膝蓋長(cháng)骨刺通常由肝腎不足、氣血瘀滯、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素引起，表現為關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下辨證施治。

1、中藥內服

肝腎虧虛型可選用獨活寄生湯加減，含獨活、桑寄生、杜仲等成分，具有補益肝腎、祛風(fēng)除濕功效。氣血瘀滯型常用身痛逐瘀湯，含秦艽、川芎、桃仁等活血化瘀藥材。風(fēng)寒濕痹型可用防風(fēng)湯加減，含防風(fēng)、羌活、桂枝等祛風(fēng)散寒成分。需根據證型調整方劑，每日1劑水煎分2次溫服。

2、針灸治療

常選取犢鼻、陽(yáng)陵泉、梁丘等穴位，配合足三里、三陰交等遠端取穴。采用平補平瀉手法，留針20-30分鐘，可配合電針增強刺激。艾灸適用于寒濕型骨刺，選取關(guān)元、腎俞等穴位，每次灸15-20分鐘。針灸能疏通經(jīng)絡(luò )、緩解疼痛，需連續治療2-3個(gè)療程。

3、推拿手法

采用滾法、揉法放松膝關(guān)節周?chē)∪?，點(diǎn)按血海、陰陵泉等穴位。使用彈撥法松解粘連組織，配合膝關(guān)節屈伸被動(dòng)活動(dòng)。推拿可改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節僵硬，每次治療20分鐘，隔日1次。急性期手法宜輕柔，避免加重炎癥。

4、拔罐療法

在膝關(guān)節周?chē)捎瞄W罐或留罐法，重點(diǎn)作用于鶴頂、內膝眼等穴位。留罐時(shí)間5-10分鐘，可出現淤血或水泡屬正常反應。拔罐能祛除濕邪、疏通經(jīng)絡(luò )，每周2-3次。皮膚破損、凝血功能障礙者禁用。

5、中藥外敷

可用活血止痛散（含乳香、沒(méi)藥、紅花等）黃酒調敷，或貼敷傷濕止痛膏。濕熱敷選用桂枝、艾葉、花椒等藥材煎湯熏洗。外治法可直接作用于患處，緩解腫痛，每日1-2次。皮膚過(guò)敏者需立即停用。

中醫治療期間需避免膝關(guān)節過(guò)度負重，注意保暖防寒?？膳浜习硕五\、太極拳等柔和運動(dòng)增強關(guān)節穩定性。飲食宜選用黑豆、核桃、山藥等補腎強骨食材，忌食生冷油膩。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或癥狀加重，建議結合影像學(xué)檢查評估是否需要西醫干預。定期復查以觀(guān)察骨刺變化情況，切勿自行加大藥物劑量。