寶貝膝蓋摔傷可通過(guò)清潔傷口、冷敷消腫、消毒包扎、抬高患肢、觀(guān)察恢復等方式處理。膝蓋摔傷通常由外力撞擊、皮膚擦傷、關(guān)節扭傷、軟組織挫傷、骨折等原因引起。

1、清潔傷口

使用生理鹽水或清水沖洗傷口表面，去除沙礫等異物。若傷口較深或污染嚴重，可用碘伏棉球由中心向外環(huán)形擦拭。避免使用酒精或雙氧水直接刺激創(chuàng )面，可能延緩愈合。清潔后保持傷口干燥，暫時(shí)無(wú)須覆蓋敷料。

2、冷敷消腫

用毛巾包裹冰袋敷于腫脹部位，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血，緩解疼痛。注意避免凍傷皮膚，冷敷后檢查局部膚色是否發(fā)白。傷后48小時(shí)內禁止熱敷或揉搓，可能加重皮下出血。

3、消毒包扎

淺表擦傷可涂抹莫匹羅星軟膏預防感染，覆蓋無(wú)菌紗布后用透氣膠布固定。關(guān)節活動(dòng)處可用彈性繃帶纏繞，松緊以能伸入一指為宜。每日更換敷料時(shí)觀(guān)察滲出液顏色，出現膿性分泌物需就醫。對膠布過(guò)敏者可選用硅膠敷料。

4、抬高患肢

平臥時(shí)將受傷膝蓋墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流。夜間可用枕頭支撐腿部，白天坐立時(shí)避免膝蓋下垂姿勢。配合踝泵運動(dòng)能預防深靜脈血栓，每小時(shí)屈伸腳踝10次。持續腫脹超過(guò)3天應排查韌帶損傷。

5、觀(guān)察恢復

輕微摔傷通常3-5天疼痛減輕，1-2周痂皮脫落。若出現持續劇烈疼痛、無(wú)法承重行走、關(guān)節變形或發(fā)熱癥狀，可能存在半月板損傷或隱匿性骨折。學(xué)齡前兒童骨骨骺未閉合，暴力外傷后需排除骨骺分離，建議拍攝X線(xiàn)片。

家長(cháng)需每日檢查傷口愈合情況，避免寶貝抓撓結痂部位?；謴推陂g減少跑跳等劇烈運動(dòng)，選擇游泳或騎自行車(chē)等低沖擊活動(dòng)。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶促進(jìn)組織修復，適量增加維生素C含量高的獼猴桃、西藍花幫助膠原合成。關(guān)節僵硬時(shí)可進(jìn)行被動(dòng)屈伸訓練，動(dòng)作輕柔緩慢。如創(chuàng )面出現紅腫熱痛加劇、滲液增多或發(fā)熱超過(guò)38℃，應立即前往兒科或骨科就診。