減少嬰兒吐奶可通過(guò)調整喂養姿勢、控制單次奶量、拍嗝、避免過(guò)度活動(dòng)、選擇合適奶嘴等方法實(shí)現。吐奶多與嬰兒胃腸發(fā)育不完善有關(guān)，多數屬于生理現象，若伴隨哭鬧或體重下降需就醫排查病理性因素。

1、調整喂養姿勢

喂養時(shí)保持嬰兒頭部高于腹部，采用半直立姿勢。母乳喂養時(shí)讓嬰兒含住大部分乳暈，奶瓶喂養時(shí)確保奶嘴充滿(mǎn)奶液。喂奶后維持豎抱姿勢15-20分鐘，利用重力作用減少奶液反流。避免平躺喂奶或喂奶后立即平放，可降低賁門(mén)松弛導致的吐奶概率。

2、控制單次奶量

按嬰兒月齡調整單次喂養量，新生兒每次30-60毫升，1-3個(gè)月嬰兒60-90毫升。采用少量多次的喂養模式，間隔2-3小時(shí)喂養一次。過(guò)度喂養會(huì )擴張胃部誘發(fā)吐奶，可通過(guò)觀(guān)察嬰兒停止吸吮、吐出奶嘴等飽腹信號判斷喂養量是否合適。

3、有效拍嗝

喂養中途及結束后豎抱嬰兒，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部5-10分鐘?？刹捎米伺泥梅?，讓嬰兒坐在照料者大腿上，一手支撐胸部，另一手輕拍背部。拍嗝能排出吞咽時(shí)吸入的空氣，減少胃內壓力引發(fā)的吐奶。若未拍出嗝聲，保持豎抱姿勢同樣有效。

4、避免過(guò)度活動(dòng)

喂奶前后1小時(shí)內避免劇烈搖晃、翻身或更換尿布等動(dòng)作。進(jìn)食后立即活動(dòng)會(huì )刺激未發(fā)育成熟的幽門(mén)括約肌，增加胃內容物反流風(fēng)險。建議喂奶后讓嬰兒安靜休息，如需移動(dòng)需保持身體平穩，可采取側臥體位防止誤吸。

5、選擇合適奶嘴

奶瓶喂養時(shí)根據嬰兒月齡選擇S-M-L型號奶嘴，流速以每秒1滴為宜。奶嘴孔過(guò)大易導致嗆奶，過(guò)小會(huì )促使吞咽過(guò)多空氣?？蓢L試防脹氣奶瓶，其特殊導管設計能減少空氣吸入。母乳喂養母親需注意避免乳汁流速過(guò)急，可用手指輕壓乳暈控制流速。

日常需記錄吐奶頻率、性狀及伴隨癥狀，若吐奶呈噴射狀、含有膽汁或血絲，或伴隨拒奶、哭鬧、體重不增等情況，可能提示肥厚性幽門(mén)狹窄、胃食管反流病等病理因素，須及時(shí)就診兒科或小兒消化科。哺乳母親應避免進(jìn)食辛辣刺激食物，奶粉喂養者可咨詢(xún)醫生是否需要更換部分水解蛋白配方奶粉。定期清潔嬰兒口腔及頸部皮膚，預防吐奶殘留引發(fā)刺激性皮炎。