孕期腸胃炎可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶、熟香蕉等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能夠為孕婦提供能量，減輕胃腸負擔。小米粥中的B族維生素有助于維持胃腸黏膜健康，緩解腸胃炎引起的惡心嘔吐癥狀。煮制時(shí)可加入少量紅棗或山藥增強滋補效果，但需避免添加過(guò)多糖分。

2、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果含有果膠和鞣酸，能夠吸附腸道內毒素并收斂腸道，緩解腹瀉癥狀。蘋(píng)果蒸熟后纖維素軟化，減少對胃腸黏膜的刺激。建議去皮后隔水蒸煮15分鐘，每日食用1-2個(gè)為宜，避免空腹食用。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥中的β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助修復受損的胃腸黏膜。胡蘿卜經(jīng)蒸煮搗碎后更易消化，其堿性成分能中和胃酸。制作時(shí)徹底蒸軟后壓成糊狀，每次食用50-100克，可搭配少量植物油促進(jìn)營(yíng)養吸收。

4、低脂酸奶

低脂酸奶含有益生菌，能夠調節腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。選擇無(wú)添加糖的原味酸奶，冷藏后少量多次飲用，每次100毫升左右。乳糖不耐受孕婦應謹慎嘗試，出現腹脹需立即停用。

5、熟香蕉

熟香蕉富含鉀離子，能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地不會(huì )刺激發(fā)炎的胃腸。香蕉中的抗性淀粉可促進(jìn)有益菌生長(cháng)。選擇表皮出現褐色斑點(diǎn)的熟香蕉，每日1-2根為宜，避免與高蛋白食物同食。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋保護胃腸黏膜，吸附病原體和毒素，改善腹瀉癥狀。適用于病毒性或細菌性腸胃炎引起的急性水樣便。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，孕期使用相對安全，但需與其它藥物間隔2小時(shí)服用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有長(cháng)型雙歧桿菌等益生菌，能競爭性抑制致病菌定植，恢復腸道微生態(tài)平衡。對抗生素相關(guān)性腹瀉和旅行者腹瀉均有改善作用。需用溫水沖服，避免與抗菌藥物同時(shí)使用。

3、口服補液鹽散

口服補液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能預防和糾正腹瀉導致的脫水及電解質(zhì)紊亂。按照說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用，直至尿量恢復正常。嚴重嘔吐無(wú)法口服時(shí)需靜脈補液。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？煞置谙复龠M(jìn)營(yíng)養吸收，同時(shí)產(chǎn)生抗菌物質(zhì)抑制病原菌。適用于消化不良伴隨的腹瀉腹脹。建議餐后服用，避免與溫度超過(guò)40度的水同服以免滅活菌種。

5、乳酸菌素片

乳酸菌素片能增強腸道免疫功能，緩解抗生素治療后的菌群失調癥狀。對乳制品過(guò)敏者應慎用，服用期間可能出現輕微排氣增多，通常2-3天后自行緩解。需避光密封保存以保證菌群活性。

孕期腸胃炎期間應保持充足休息，避免生冷油膩及高纖維食物，采用少食多餐方式減輕胃腸負擔。注意觀(guān)察尿量和精神狀態(tài)，出現持續發(fā)熱、血便或胎動(dòng)異常需立即就醫?；謴推诳芍鸩教砑邮萑饽?、軟爛面條等低渣飲食，每日飲水不少于2000毫升，適當補充復合維生素。保持良好手衛生，生熟食分開(kāi)處理，避免進(jìn)食隔夜或未徹底加熱的食物。