風(fēng)熱感冒鼻塞可以適量吃雪梨、白蘿卜、金銀花、薄荷、菊花等食物，也可以遵醫囑使用銀翹解毒片、桑菊感冒片、雙黃連口服液、板藍根顆粒、感冒清熱顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雪梨

雪梨性涼味甘，具有清熱潤肺、生津止渴的功效，有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、鼻塞等癥狀。雪梨含有豐富的水分和維生素C，能夠幫助稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道通暢?？蓪⒀├媾c冰糖燉煮后食用，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量。

2、白蘿卜

白蘿卜具有清熱解毒、化痰止咳的作用，對風(fēng)熱感冒導致的鼻塞、咳嗽有輔助緩解效果。白蘿卜中的芥子油成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排出體內熱毒?？汕衅笏嬘没驔霭枋秤?，但氣虛腹瀉者應慎用。

3、金銀花

金銀花性寒味甘，是傳統清熱解毒的食材，能緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、鼻塞流黃涕等癥狀。其含有的綠原酸等成分具有抗病毒作用?？捎酶善放莶栾嬘?，但體質(zhì)虛寒及孕婦不宜長(cháng)期服用。

4、薄荷

薄荷具有疏風(fēng)散熱、清利頭目的功效，其含有的薄荷醇能刺激鼻腔黏膜血管收縮，快速緩解鼻塞癥狀?？甚r品泡茶或煮粥食用，但陰虛血燥、肝陽(yáng)偏亢者及嬰幼兒慎用。

5、菊花

菊花能散風(fēng)清熱、平肝明目，對風(fēng)熱感冒伴眼睛干澀、頭痛鼻塞有改善作用。杭白菊或滁菊泡茶飲用可促進(jìn)發(fā)汗解表，但陽(yáng)虛體質(zhì)及胃寒腹瀉者不宜大量飲用。

二、藥物

1、銀翹解毒片

銀翹解毒片由金銀花、連翹等組成，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛等癥狀。該藥能辛涼解表、清熱解毒，服藥期間忌食辛辣油膩，風(fēng)寒感冒者禁用。

2、桑菊感冒片

桑菊感冒片含桑葉、菊花等成分，主治風(fēng)熱感冒初起的頭痛咳嗽、鼻塞流黃涕等癥狀。具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效，脾胃虛寒者應在醫師指導下使用。

3、雙黃連口服液

雙黃連口服液由金銀花、黃芩、連翹提取制成，用于外感風(fēng)熱所致的發(fā)熱咳嗽、咽痛鼻塞。該藥具有廣譜抗病毒作用，但可能出現輕度胃腸道反應，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

4、板藍根顆粒

板藍根顆粒能清熱解毒、涼血利咽，適用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、鼻塞流濁涕?，F代研究顯示其具有抗炎抗病毒作用，但不宜長(cháng)期服用，體質(zhì)虛寒者忌用。

5、感冒清熱顆粒

感冒清熱顆粒含荊芥穗、薄荷等成分，用于風(fēng)寒束表、郁而化熱型的感冒，可緩解頭痛發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀。服藥期間應禁煙酒及辛辣生冷食物，糖尿病患者慎用含糖型。

風(fēng)熱感冒期間應保持室內空氣流通，每日飲水量不少于2000毫升，可用淡鹽水漱口清潔鼻腔。飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激及油膩食物，適量食用新鮮蔬菜水果補充維生素。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，出汗后及時(shí)擦干更換衣物。若服藥3天后癥狀未緩解或出現高熱、膿涕等表現，須立即復診調整治療方案。