寶寶到出牙期，吃什么食物呢？在寶寶出牙的不一樣時期，營養(yǎng)成分要求是有所區(qū)別的。要想寶寶有著健康的牙齒，就需要從日常飲食搭配逐漸重視。

寶寶出牙不一樣時期的營養(yǎng)成分標(biāo)準(zhǔn)

2顆牙期

寶寶一般在4-八個月時，下顎的一對乳中切齒悄悄的長出，此后寶寶就擺脫沒有牙的隊(duì)伍。這一時期的寶寶很喜歡將一切他拿獲得的物件放進(jìn)嘴中咀嚼，令人很是啼笑皆非，有時候更會效仿成年人的姿勢咀嚼木筷和湯勺。

母親在這個時期能夠嘗試給與寶寶一些半固體的食物，例如馬鈴薯泥、蛋黃泥、燕麥片粥這些，讓寶寶感受由很稀飲食搭配到粘稠飲食搭配的過多。稍有砂漿稠度的寶寶輔食，能夠讓寶寶意識到他的食物逐漸有一定的轉(zhuǎn)變 ，為日后加上固體食物讓寶寶鍛練用牙咀嚼夯實(shí)基礎(chǔ)。

4顆牙期

大約8～12個月之時，寶寶的上顎又會生長出二顆牙乃至大量。這時寶寶的營養(yǎng)成分要求愈發(fā)的高，在這個時期母親應(yīng)當(dāng)給與寶寶大量的挑選，例如豬肉泥、肉沫、番茄、水豆腐這些。

可是寶寶假如咀嚼工作能力不太好，寶寶的消化吸收作用又欠缺，小塊的食物沒有歷經(jīng)牙的磨碎進(jìn)到消化道，營養(yǎng)元素是不易被溶解運(yùn)用的。因而父母在這個時期，要有目的的用固體食物來正確引導(dǎo)寶寶訓(xùn)練咀嚼。

6～8顆牙期

寶寶在9～13個月時上顎的邊門換乳牙，10～16個月時下顎的側(cè)牙齒也將長出。寶寶在這個時期逐漸漸漸地融入固態(tài)的食物，胃腸的消化吸收功能也日趨完善。

母親在這個時期能夠給與寶寶固態(tài)的食物，例如水蒸蛋，蔬菜水果這類的。

8～12顆牙期

大約在13～19個月的情況下，寶寶會萌發(fā)第一顆乳磨牙齒（后槽牙）。

擁有乳磨牙齒以后，寶寶的咀嚼功底大大的提高。在這個時期，寶寶會很有激情地自身用小勺把食物送至口中，即便 吃得滿桌子全是，也是非常值得母親去激勵的，這針對寶寶之后的性情也是有危害。

這一時期能夠降低漿狀食物的攝取，提升固態(tài)食物，例如軟飯、吐司面包、蔬菜水果、肉絲等。

12～20顆牙期

在自此的第一6到20個月期內(nèi)，寶寶的20顆兒童乳牙慢慢長全，完成了兒童乳牙系列產(chǎn)品的所有長出全過程，這一時期寶寶不僅能夠自身咽下食物，并且進(jìn)食的方法也日趨極致，母親能夠給與一般稍較軟的食物，如白米飯、鮮面條、黃豆這些。

協(xié)助小孩長牙齒的六類食物

一、半固體的食物

例如馬鈴薯泥、蛋黃泥、燕麥片粥這些，讓寶寶感受由很稀飲食搭配到粘稠飲食搭配的過多。稍有砂漿稠度的寶寶輔食，能夠讓寶寶意識到他的食物逐漸有一定的轉(zhuǎn)變 ，為日后加上固體食物讓寶寶鍛練用牙咀嚼夯實(shí)基礎(chǔ)。

二、營養(yǎng)成分高的食物

豬肉泥、肉沫、番茄、水豆腐、水蒸蛋，蔬菜水果這些。

三、一般稍較軟的食物

白米飯、鮮面條、黃豆這些。

四、牙齒和后磨牙齒早已長出時刻提升硬質(zhì)的食物

可給其提升些萵筍、苞米、iPhone等食物，使換牙齒圓滿完成，讓小孩有著一口身心健康整齊的牙齒

五、立即加上離乳食物

例如米糊、麥糊、紫薯泥、水果泥、雞蛋黃等"粘稠"食物，及其磨牙棒。這不但可以協(xié)助寶寶減輕出牙疼，鍛練啃咬及咀嚼工作能力，健壯頜面全身肌肉，加快乳換乳牙，還有利于提升飽腹感，達(dá)到該環(huán)節(jié)營養(yǎng)成分要求。

六、加強(qiáng)營養(yǎng)元素

鈣——奶、魚、蝦米皮、豆類食品、綠葉蔬菜等；

磷——肉、魚、蛋、奶、谷物；

氟——海魚有哪些；

蛋白質(zhì)食物——奶、肉、蛋、魚、豆類食品；

維生素D、維他命C、維生素b21、維生素b22——各自來自于小動物肝、深黃色蔬菜水果、新鮮蔬菜水果、全谷物、肝、肉、蛋等。