小兒骨折后可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、仙靈骨葆膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、高鈣食物

牛奶、奶酪、豆腐等食物富含鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼愈合。鈣是骨骼的主要成分，適量補充可以幫助骨折部位更快恢復。家長(cháng)需注意選擇適合孩子年齡的乳制品，避免過(guò)量攝入導致胃腸不適。

2、高蛋白食物

雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等含有優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠提供骨骼修復所需的氨基酸。蛋白質(zhì)是組織修復的重要原料，但家長(cháng)需控制孩子每日攝入量，避免增加腎臟負擔。

3、富含維生素D的食物

蛋黃、深海魚(yú)、強化食品等含有維生素D，可以幫助鈣質(zhì)吸收。維生素D缺乏會(huì )影響骨骼礦化，家長(cháng)可以適當讓孩子曬太陽(yáng)，促進(jìn)體內維生素D合成。

4、富含維生素C的食物

柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、西藍花等富含維生素C，有助于膠原蛋白合成。膠原蛋白是骨骼基質(zhì)的重要組成部分，家長(cháng)可以每天為孩子準備新鮮水果。

5、富含鋅的食物

牡蠣、牛肉、堅果等含有鋅元素，參與骨骼形成和修復過(guò)程。鋅缺乏可能延緩骨折愈合，家長(cháng)可為孩子準備適量堅果作為零食。

二、藥物

1、碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒含有鈣和維生素D，適用于鈣缺乏引起的骨骼問(wèn)題。該藥物能補充骨折愈合所需的鈣質(zhì)，必須在醫生指導下使用，避免與其他藥物相互作用。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液用于預防和治療鈣缺乏癥，有助于骨折修復。兒童使用需嚴格遵醫囑，家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子服藥后的反應。

3、接骨七厘片

接骨七厘片是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效。適用于骨折早期腫脹疼痛，使用前需中醫辨證，家長(cháng)不可自行給孩子用藥。

4、骨肽片

骨肽片含有多種骨生長(cháng)因子，能促進(jìn)骨折愈合。該藥物需在骨折穩定期使用，家長(cháng)需按療程給孩子服用，并定期復查骨折愈合情況。

5、仙靈骨葆膠囊

仙靈骨葆膠囊能滋補肝腎、強筋壯骨，用于骨質(zhì)疏松和骨折后期調理。兒童使用需減量，家長(cháng)需注意藥物可能引起的胃腸反應。

骨折恢復期間，家長(cháng)需保證孩子飲食均衡，避免偏食。適當控制高糖、高鹽食物的攝入，減少碳酸飲料的飲用。根據醫生建議進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復訓練，避免過(guò)早負重活動(dòng)。定期帶孩子復查X光片，觀(guān)察骨折愈合進(jìn)度。保持良好作息，保證充足睡眠，有助于身體恢復。注意保護患肢，避免二次受傷。如出現異常疼痛、腫脹或皮膚顏色改變，應及時(shí)就醫檢查。