腳踝拆鋼板后要養多久
關(guān)鍵詞：#腳踝
腳踝拆鋼板后一般需要1-3個(gè)月恢復，具體時(shí)間與術(shù)后護理、個(gè)人體質(zhì)及康復訓練情況相關(guān)。
術(shù)后1-2周內以傷口愈合和消腫為主，需保持傷口清潔干燥，避免負重活動(dòng)，可遵醫囑使用彈性繃帶或支具固定。此階段可能出現輕微腫脹和局部疼痛，可通過(guò)抬高患肢、冰敷緩解癥狀。術(shù)后2-4周逐漸開(kāi)始關(guān)節活動(dòng)度訓練，如踝泵運動(dòng)、被動(dòng)屈伸練習，幫助恢復關(guān)節靈活性，但需避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間站立。術(shù)后4-8周可逐步增加負重訓練，從部分負重過(guò)渡到完全負重，配合平衡訓練和肌力鍛煉，如提踵運動(dòng)、抗阻帶訓練。術(shù)后8-12周多數患者可進(jìn)行日?；顒?dòng)，但高強度運動(dòng)需根據復查結果決定，康復期間需定期復查影像學(xué)評估骨骼愈合情況。
恢復期間應保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚(yú)肉、豆制品，避免吸煙飲酒影響骨骼修復。若出現持續疼痛、紅腫或活動(dòng)受限，需及時(shí)就醫排除感染或愈合不良。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：脊柱側彎會(huì )導致什么
