腰椎盤(pán)突出引起坐骨神經(jīng)痛怎么治療
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腰椎間盤(pán)突出引起的坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常與椎間盤(pán)退變、外傷、長(cháng)期勞損等因素有關(guān)，表現為下肢放射性疼痛、麻木或肌力下降。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐、彎腰或提重物，減輕椎間盤(pán)壓力?？膳浜涎雠P位雙膝下墊枕，緩解神經(jīng)根壓迫癥狀。
2、藥物治療
遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛；甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)；嚴重者可短期使用地塞米松注射液消除神經(jīng)根水腫。禁止自行調整用藥劑量。
3、物理治療
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線(xiàn)照射促進(jìn)炎癥吸收。牽引治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，通過(guò)縱向牽拉增大椎間隙，減輕髓核對神經(jīng)根的刺激。
4、中醫調理
針灸選取腎俞、環(huán)跳、委中等穴位疏通經(jīng)絡(luò )，推拿采用滾法、按法松解肌肉痙攣?？膳浜现兴庂N敷如消痛貼膏，或內服獨活寄生湯加減祛風(fēng)除濕、活血止痛。
5、手術(shù)治療
經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或出現馬尾綜合征時(shí)，考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或椎間盤(pán)切除術(shù)。微創(chuàng )手術(shù)創(chuàng )傷小，術(shù)后需佩戴腰圍4-6周，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
日常應避免久坐久站，每1小時(shí)變換體位，坐姿保持腰部墊枕。游泳、小燕飛等運動(dòng)可增強核心肌群穩定性?？刂企w重減少腰椎負荷，睡眠選用中等硬度床墊。若出現下肢肌力明顯減退或大小便功能障礙，需立即就醫。
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