腦梗死病人恢復期可適量吃深海魚(yú)、雞蛋、西藍花、燕麥、獼猴桃等食物，也可遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉提取物片、甲鈷胺片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并規范用藥。

一、食物

1、深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善腦部微循環(huán)。三文魚(yú)、鱈魚(yú)等可每周食用2-3次，建議清蒸或水煮保留營(yíng)養。對海鮮過(guò)敏者需謹慎食用。

2、雞蛋

雞蛋蛋黃含卵磷脂可促進(jìn)神經(jīng)修復，蛋白提供優(yōu)質(zhì)蛋白輔助組織再生。每日1個(gè)全蛋為宜，合并高膽固醇血癥患者可減少蛋黃攝入。水煮蛋吸收率優(yōu)于煎蛋。

3、西藍花

西藍花含硫化物和維生素K，具有抗炎和保護血管內皮功能。焯水涼拌可最大限度保留營(yíng)養成分，每日建議攝入100-150克，甲狀腺功能異常者需控制攝入量。

4、燕麥

燕麥中β-葡聚糖可調節血脂，膳食纖維延緩糖分吸收。選擇純燕麥片煮粥，避免即食燕麥中添加糖分。胃腸功能較弱者應從少量開(kāi)始嘗試。

5、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，能增強血管彈性，葉酸成分促進(jìn)同型半胱氨酸代謝。每日1-2個(gè)為宜，胃酸過(guò)多者應避免空腹食用。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

適用于合并高脂血癥的腦梗死患者，通過(guò)抑制膽固醇合成穩定斑塊?？赡芤鸺∪馑嵬?，用藥期間需定期監測肝功能。

2、胞磷膽堿鈉膠囊

改善腦代謝促進(jìn)神經(jīng)功能恢復，對認知障礙有輔助治療作用。部分患者可能出現胃腸道不適，建議餐后服用。

3、銀杏葉提取物片

增加腦血流量，改善微循環(huán)障礙。與抗凝藥物聯(lián)用可能增加出血風(fēng)險，使用前需評估凝血功能。

4、甲鈷胺片

營(yíng)養神經(jīng)藥物，修復受損的髓鞘結構。長(cháng)期服用安全性好，但需配合康復訓練才能顯效。

5、硫酸氫氯吡格雷片

抗血小板聚集藥物，預防血栓再次形成。用藥期間需觀(guān)察牙齦出血等不良反應，禁止與NSAIDs類(lèi)藥物聯(lián)用。

腦梗死恢復期需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽不超過(guò)5克，烹調油25-30克。適當進(jìn)行肢體康復訓練，從被動(dòng)活動(dòng)逐步過(guò)渡到主動(dòng)運動(dòng)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免情緒激動(dòng)。定期監測血壓、血糖、血脂指標，每3-6個(gè)月復查頸動(dòng)脈超聲。若出現言語(yǔ)含糊、肢體無(wú)力加重需立即就醫。