胳膊癢癢越撓越癢怎么辦
胳膊癢癢越撓越癢可通過(guò)避免抓撓、冷敷止癢、保濕護理、外用藥物、口服抗組胺藥等方式緩解。胳膊癢癢越撓越癢可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎等因素有關(guān)。
1、避免抓撓
抓撓會(huì )刺激皮膚釋放更多組胺，加重瘙癢感并可能導致皮膚破損感染。建議用指腹輕拍或按壓代替抓撓，剪短指甲減少皮膚損傷概率。若兒童出現該癥狀，家長(cháng)需監督其行為并佩戴棉質(zhì)手套防護。
2、冷敷止癢
用毛巾包裹冰袋冷敷瘙癢部位5-10分鐘，低溫可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感。冷敷后需及時(shí)擦干皮膚避免水分蒸發(fā)加劇干燥。接觸性皮炎或蕁麻疹急性發(fā)作時(shí)，冷敷能緩解血管擴張引發(fā)的紅腫瘙癢。
3、保濕護理
每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，修復皮膚屏障功能。冬季可選用油性較高的凡士林，夏季改用清爽的乳液。皮膚干燥脫屑引起的瘙癢，持續保濕3-5天后癥狀明顯改善。
4、外用藥物
氫化可的松乳膏適用于濕疹或神經(jīng)性皮炎引起的瘙癢，每日薄涂1-2次。爐甘石洗劑對蕁麻疹有收斂止癢作用，使用前需搖勻。他克莫司軟膏可用于面部等敏感部位，但需避光使用。
5、口服抗組胺藥
氯雷他定片對慢性蕁麻疹效果顯著(zhù)，嗜睡副作用較輕。西替利嗪糖漿適合兒童服用，能緩解過(guò)敏反應引發(fā)的瘙癢。依巴斯汀片對夜間加重的瘙癢癥狀更具針對性，但可能引起口干。
日常需穿著(zhù)寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫控制在37℃避免燙洗。長(cháng)期不愈或伴隨皮疹擴散、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應及時(shí)到皮膚科就診排查特異性皮炎、糖尿病等系統性疾病。過(guò)敏體質(zhì)者應記錄飲食及接觸物，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。
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