尿毒癥早期靜悄悄？起床3個(gè)跡象早就提醒過(guò)，可惜很多人不當回事
凌晨三點(diǎn)又被尿意憋醒？別急著(zhù)怪睡前那杯水！當腎臟開(kāi)始"罷工"時(shí)，身體其實(shí)早就發(fā)出求.救信號。那些被當成"小毛病"的晨起癥狀，可能是尿毒癥在悄悄敲門(mén)。
一、晨起浮腫別大意
腎臟濾過(guò)功能下降時(shí)，水分會(huì )滯留在組織間隙。最明顯的就是晨起腫成"金魚(yú)眼"，按壓后凹陷久久不恢復。
2、腳踝變"饅頭"
襪子勒痕異常明顯，或突然發(fā)現鞋子變緊。這種對稱(chēng)性水腫往往從身體低垂部位開(kāi)始。
3、體重莫名增加
沒(méi)有暴飲暴食，晨起卻比前一天重1-2公斤。這是水分潴留的典型表現，需警惕腎臟排水異常。
二、尿液變化藏玄機
1、泡沫尿像啤酒
小便后馬桶里久久不散的細密泡沫，可能是蛋白尿的信號。正常尿液泡沫應在3分鐘內消散。
2、夜尿頻繁擾清夢(mèng)
每晚起夜超過(guò)2次就要當心。腎臟濃縮功能受損時(shí)，會(huì )像漏水的篩子一樣留不住水分。
3、尿色異常變化
從淡茶色到洗肉水色都不正常。但要注意區分是晨尿濃縮還是真正的血尿。
三、晨起疲憊不尋常
1、頭痛像戴"緊箍咒"
毒素蓄積引發(fā)的頭痛多集中在枕部，感覺(jué)頭重腳輕，與普通疲勞頭痛明顯不同。
2、嘴里有"鐵銹味"
尿素氮通過(guò)唾液排出形成的尿毒癥口臭，刷牙后仍無(wú)法消除的特殊金屬味。
3、食欲差見(jiàn)油就惡心
晨起對著(zhù)早餐反胃，可能是毒素影響消化系統。很多人誤以為是慢性胃炎。
四、發(fā)現異常怎么辦
1、及時(shí)做尿常規檢查
最簡(jiǎn)單的晨尿檢測就能發(fā)現蛋白尿、血尿等異常，費用不超過(guò)30元。
2、關(guān)注血壓變化
腎臟病與高血壓互為因果，建議連續三天測量晨起靜息血壓。
3、慎用止痛類(lèi)藥物
某些藥物可能加重腎臟負擔，身體不適時(shí)應先明確病因。
這些信號就像身體的"報.警器"，越早發(fā)現越能爭取治療時(shí)機。北京某三甲醫院數據顯示，早期干預的腎病患者生存質(zhì)量明顯優(yōu)于晚期發(fā)現者。下次晨起照鏡子時(shí)，記得多看一眼自己的"身體天氣預報"。腎臟的求.救信號，你真的讀懂了嗎？
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