痛風(fēng)是拖出來(lái)的！提醒：身體這2處“變大”，盡早去醫院檢查
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)那種鉆心的疼痛，很多人形容"比生孩子還痛"。這種"富貴病"其實(shí)早有預警信號，只是被我們忽略了。當身體這兩個(gè)部位悄悄"膨脹"時(shí)，就是在拉響警.報！
一、腳趾關(guān)節莫名腫大
1、大腳趾最先遭殃
超過(guò)70%的痛風(fēng)首次發(fā)作都在大腳趾關(guān)節。這個(gè)部位溫度較低，尿酸結晶最容易沉積。如果發(fā)現大腳趾突然紅腫發(fā)熱，連被子輕輕碰到都痛得跳起來(lái)，要高度警惕。
2、關(guān)節變形要當心
長(cháng)期尿酸高會(huì )導致關(guān)節處形成"痛風(fēng)石"，這些尿酸結晶會(huì )讓關(guān)節變得凹凸不平。最可怕的是，這些結晶會(huì )像小刀一樣磨損關(guān)節軟骨。
二、耳廓出現奇怪結節
1、耳輪上的小疙瘩
仔細觀(guān)察中老年痛風(fēng)患者的耳朵，常會(huì )發(fā)現耳輪處有白色或淡黃色的小結節。這些其實(shí)是皮下沉積的尿酸結晶，醫學(xué)上叫"痛風(fēng)石"。
2、結節會(huì )逐漸增大
初期可能只是米粒大小，但隨著(zhù)病情發(fā)展會(huì )變成豌豆大小。用力擠壓還可能流出白色粉筆灰樣的物質(zhì)，這就是尿酸結晶。
三、為什么說(shuō)痛風(fēng)是拖出來(lái)的？
1、無(wú)癥狀高尿酸血癥期
很多人體檢發(fā)現尿酸高卻不重視，其實(shí)這時(shí)結晶已經(jīng)在關(guān)節沉積。就像定時(shí)炸.彈，隨時(shí)可能引爆。
2、間歇期容易麻痹大意
第一次劇痛發(fā)作后，可能幾個(gè)月甚至幾年都不再發(fā)作。很多人以為痊愈了，其實(shí)病情在暗中惡化。
四、抓住黃金干預期
1、首次發(fā)作最關(guān)鍵
第一次痛風(fēng)發(fā)作后的1年內，是控制病情的黃金窗口期。及時(shí)干預可以避免關(guān)節永久性損傷。
2、飲食調整要科學(xué)
減少高嘌呤食物攝入沒(méi)錯，但完全不吃肉類(lèi)反而可能加重代謝紊亂。重要的是控制總量，保持飲食均衡。
3、喝水有講究
每天保證2000毫升以上飲水量，但不要一次性牛飲。建議每小時(shí)喝100-150毫升，睡前2小時(shí)要控制飲水。
當身體發(fā)出這些求.救信號時(shí)，千萬(wàn)別以為忍忍就過(guò)去了。及時(shí)就醫檢查血尿酸水平，越早干預效果越好。記住，痛風(fēng)治療的關(guān)鍵不是止痛，而是控制尿酸水平。從今天開(kāi)始，留心觀(guān)察自己的身體變化，別讓痛風(fēng)偷走你的健康！
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