懷孕13周胎兒有什么變化
懷孕13周時(shí)胎兒身長(cháng)約7-10厘米，體重約20-30克，主要器官已基本形成并開(kāi)始功能發(fā)育。
胎兒頭部仍占較大比例，但身體開(kāi)始加速生長(cháng)，四肢關(guān)節可活動(dòng)，手指腳趾完全分離并出現指紋雛形。面部特征進(jìn)一步清晰，眼瞼閉合但眼球可輕微轉動(dòng)，外耳位置逐漸上移。消化系統開(kāi)始練習吞咽羊水，腎臟能產(chǎn)生少量尿液排入羊水循環(huán)。生殖器官已分化完成，通過(guò)超聲可初步辨認性別。骨骼逐漸骨化變硬，肌肉神經(jīng)協(xié)調性增強，可能出現踢腿或握拳等自發(fā)動(dòng)作，但孕婦通常尚未能感知。胎盤(pán)結構趨于完善，絨毛血管網(wǎng)密集，成為胎兒營(yíng)養與氧氣交換的主要通道。
孕婦需保持均衡飲食，重點(diǎn)補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和葉酸，避免生冷食物。每日適當散步或孕婦瑜伽，避免劇烈運動(dòng)。定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況，出現異常腹痛或出血應及時(shí)就醫。注意保持情緒穩定，保證充足睡眠，避免接觸輻射和有毒物質(zhì)。
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