半月板撕裂后遺癥主要有膝關(guān)節疼痛、關(guān)節交鎖、肌肉萎縮和創(chuàng )傷性關(guān)節炎。半月板撕裂可能由運動(dòng)損傷、退行性變等因素引起，建議患者及時(shí)就醫檢查。

1、膝關(guān)節疼痛

膝關(guān)節疼痛是半月板撕裂最常見(jiàn)的后遺癥，主要表現為行走或上下樓梯時(shí)疼痛加劇。疼痛可能與關(guān)節內炎癥反應、軟骨磨損有關(guān)。急性期可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，配合關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液緩解癥狀。慢性疼痛患者需避免劇烈運動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行康復訓練。

2、關(guān)節交鎖

關(guān)節交鎖指膝關(guān)節在活動(dòng)時(shí)突然卡住無(wú)法屈伸，多因撕裂的半月板碎片卡在關(guān)節間隙所致。交鎖常伴隨彈響和劇烈疼痛，需通過(guò)手法復位或關(guān)節鏡手術(shù)解除。反復交鎖可能導致關(guān)節軟骨損傷，患者應避免深蹲、盤(pán)腿等動(dòng)作，減少膝關(guān)節扭轉受力。

3、肌肉萎縮

長(cháng)期膝關(guān)節活動(dòng)受限會(huì )導致股四頭肌等肌肉萎縮，表現為患肢周徑變細、肌力下降。肌肉萎縮會(huì )進(jìn)一步加重關(guān)節不穩，形成惡性循環(huán)?；颊咝柙卺t生指導下進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等康復訓練，必要時(shí)使用神經(jīng)肌肉電刺激儀輔助治療。

4、創(chuàng )傷性關(guān)節炎

半月板撕裂未及時(shí)治療可能發(fā)展為創(chuàng )傷性關(guān)節炎，表現為關(guān)節腫脹、晨僵和活動(dòng)受限。這與關(guān)節力學(xué)改變、軟骨長(cháng)期異常磨損有關(guān)。早期可通過(guò)鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等藥物延緩進(jìn)展，晚期嚴重病例可能需要人工關(guān)節置換術(shù)。

半月板撕裂患者應控制體重減輕關(guān)節負荷，避免爬山、跳躍等沖擊性運動(dòng)。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊鍛煉，加強股四頭肌和腘繩肌力量訓練。飲食注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚(yú)肉等，有助于軟骨修復。若出現膝關(guān)節持續疼痛或活動(dòng)障礙，應及時(shí)復查磁共振評估病情進(jìn)展。