備孕前建議進(jìn)行孕前優(yōu)生健康檢查、婦科檢查、傳染病篩查及遺傳病咨詢(xún)四項核心項目。孕前檢查有助于評估生育風(fēng)險，主要涉及生殖系統健康評估、傳染病防控、遺傳病預防及營(yíng)養狀態(tài)優(yōu)化。

1、孕前優(yōu)生健康檢查

孕前優(yōu)生健康檢查包括血常規、尿常規、肝腎功能、血糖及甲狀腺功能檢測，評估基礎健康狀況。血常規可發(fā)現貧血或感染，尿常規排查泌尿系統疾病，肝腎功能異?？赡苡绊懭焉锇踩?。甲狀腺功能紊亂與流產(chǎn)風(fēng)險相關(guān)，需提前干預。建議夫妻雙方共同參與，男性需加做精液分析。

2、婦科檢查

婦科檢查涵蓋陰道分泌物檢測、宮頸癌篩查及超聲檢查。陰道炎可能增加早產(chǎn)概率，需提前治療。宮頸TCT聯(lián)合HPV檢測可排除癌前病變，盆腔超聲觀(guān)察子宮形態(tài)及卵巢儲備功能。多囊卵巢綜合征等內分泌疾病需通過(guò)性激素六項確診，異常子宮出血需宮腔鏡進(jìn)一步評估。

3、傳染病篩查

傳染病篩查包含乙肝、梅毒、艾滋病及TORCH檢測。乙肝病毒可通過(guò)母嬰垂直傳播，需評估病毒載量決定阻斷方案。梅毒螺旋體感染可能導致胎兒畸形，早期治療可完全阻斷。弓形蟲(chóng)、風(fēng)疹病毒等TORCH病原體篩查對寵物接觸者尤為重要，IgM陽(yáng)性需延遲受孕。

4、遺傳病咨詢(xún)

遺傳咨詢(xún)針對家族史異?；蚋啐g夫婦，需進(jìn)行地中海貧血基因、染色體核型分析等檢測。南方地區人群建議常規篩查地中海貧血，既往不良孕產(chǎn)史需排查染色體平衡易位。攜帶者夫婦可通過(guò)第三代試管嬰兒技術(shù)避免遺傳病傳遞，咨詢(xún)需提供三代家族疾病譜系。

備孕期間需提前三個(gè)月補充葉酸，每日400-800微克可預防神經(jīng)管畸形。保持BMI在18.5-23.9之間，過(guò)度肥胖或消瘦均影響排卵功能。避免接觸放射線(xiàn)及有毒化學(xué)物質(zhì)，停用致畸藥物。規律作息與適度運動(dòng)有助于改善卵子質(zhì)量，每周150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳較為適宜。戒煙戒酒至少六個(gè)月，咖啡因每日攝入不超過(guò)200毫克。男性需避免睪丸高溫環(huán)境，減少桑拿與緊身褲穿著(zhù)。雙方應共同建立健康生活方式，定期監測基礎體溫與排卵周期，發(fā)現異常及時(shí)復診。