女性糖尿病早期癥狀主要包括多飲多尿、異常饑餓、體重下降、疲勞乏力、視力模糊、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢、反復(fù)感染、手腳麻木、月經(jīng)紊亂等10個征兆。

1、多飲多尿：

血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，患者排尿次數(shù)和尿量明顯增加，繼而引發(fā)口渴感加劇。典型表現(xiàn)為夜間頻繁起夜飲水，24小時尿量超過2500毫升。這種情況需通過血糖監(jiān)測與尿常規(guī)檢查確診，及時干預(yù)可避免腎功能損害。

2、異常饑餓：

胰島素抵抗使葡萄糖無法有效利用，細胞能量供應(yīng)不足刺激饑餓中樞?；颊卟秃?-2小時即出現(xiàn)強烈饑餓感，伴隨心悸、手抖等低血糖樣反應(yīng)。建議采用低升糖指數(shù)飲食，分5-6餐少量進食控制癥狀。

3、體重下降：

盡管食量增加，但糖分大量從尿中流失導(dǎo)致熱量負平衡。一個月內(nèi)體重減輕超過5%需警惕，常見于1型糖尿病或胰島功能嚴重受損者。需結(jié)合糖化血紅蛋白檢測評估三個月平均血糖水平。

4、疲勞乏力：

細胞葡萄糖攝取障礙導(dǎo)致能量代謝異常，肌肉組織持續(xù)處于"饑餓狀態(tài)"。表現(xiàn)為晨起疲倦、午后嗜睡、輕微活動即氣喘，與甲狀腺功能減退癥狀相似需鑒別診斷。

5、視力模糊：

高血糖引起晶狀體滲透壓改變導(dǎo)致屈光不正，表現(xiàn)為視物模糊、對焦困難，尤其血糖波動較大時癥狀明顯。這種變化通常是可逆的，但持續(xù)高血糖可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。

6、皮膚瘙癢：

微血管病變導(dǎo)致皮膚神經(jīng)末梢營養(yǎng)不良，常見于會陰部及下肢皮膚。伴隨局部干燥脫屑，抓撓后易繼發(fā)感染?？刂蒲桥浜暇S生素B族補充可改善癥狀。

7、傷口愈合慢：

高血糖環(huán)境抑制白細胞功能，影響膠原蛋白合成。輕微擦傷或切口需兩周以上愈合，足部傷口尤其危險。出現(xiàn)此類情況應(yīng)立即檢測餐后血糖，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

8、反復(fù)感染：

免疫功能下降易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染、陰道炎、牙齦炎等，一年內(nèi)發(fā)作3次以上需篩查糖尿病。白色念珠菌感染表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣分泌物，抗真菌治療需同步控制血糖。

9、手腳麻木：

周圍神經(jīng)病變早期表現(xiàn)為對稱性肢端麻木、蟻走感，夜間癥狀加重。約50%患者出現(xiàn)此癥狀時血糖已超標多年。神經(jīng)電生理檢查可明確損傷程度，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療有效。

10、月經(jīng)紊亂：

胰島素抵抗干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，常見月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。多囊卵巢綜合征患者合并糖尿病風險更高，建議月經(jīng)異常伴痤瘡、多毛時進行糖耐量試驗。

建議35歲以上女性每年檢測空腹血糖，妊娠期需進行糖篩試驗。日常保持每周150分鐘中等強度運動，飲食選擇全谷物、綠葉蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，限制精制糖和飽和脂肪攝入。出現(xiàn)三個以上癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī)，早期干預(yù)可顯著降低并發(fā)癥風險。家庭自測血糖需注意不同時段監(jiān)測要求，餐后2小時血糖值較空腹血糖更能反映早期糖代謝異常。