鼻中隔偏曲手術(shù)后護理需重點(diǎn)關(guān)注傷口保護、感染預防和鼻腔功能恢復，主要方法包括體位管理、鼻腔清潔、疼痛控制、飲食調整和活動(dòng)限制。

1、體位管理：

術(shù)后24小時(shí)內采取半臥位休息，頭部抬高30度以上，可減輕鼻腔充血和腫脹。睡眠時(shí)使用兩個(gè)枕頭墊高頭部，避免平躺導致血液回流受阻。持續保持該體位3-5天，有助于減少術(shù)后出血風(fēng)險并促進(jìn)分泌物引流。

2、鼻腔清潔：

術(shù)后48小時(shí)內禁止擤鼻，使用醫用棉簽輕柔擦拭鼻孔外圍分泌物。遵醫囑使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，每日3-4次。拆線(xiàn)前避免沖洗鼻腔，防止水壓沖擊導致傷口開(kāi)裂。鼻腔填塞物取出后，可開(kāi)始使用專(zhuān)用鼻腔沖洗器進(jìn)行溫和清洗。

3、疼痛控制：

術(shù)后前3天可能出現中度疼痛，應在醫生指導下按時(shí)服用鎮痛藥物。冰敷鼻梁部位每次15分鐘，每日4-6次，能有效緩解腫脹和疼痛。避免服用阿司匹林等抗凝藥物，防止增加出血風(fēng)險。若出現劇烈疼痛或突發(fā)性頭痛需立即就醫。

4、飲食調整：

術(shù)后1周內選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米湯、蒸蛋羹、藕粉等，避免過(guò)熱食物刺激血管擴張。增加富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果促進(jìn)傷口愈合。禁止飲酒、辛辣及堅硬食物，減少打噴嚏和咀嚼動(dòng)作對鼻腔的震動(dòng)影響。

5、活動(dòng)限制：

術(shù)后2周內禁止劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，避免彎腰、倒立等使頭部低于心臟的動(dòng)作。外出時(shí)佩戴口罩防止灰塵刺激，保持環(huán)境濕度在50%-60%。1個(gè)月內禁止游泳和潛水，防止污水進(jìn)入鼻腔引發(fā)感染。定期復查鼻腔愈合情況，通常術(shù)后7天拆線(xiàn)，1個(gè)月評估恢復效果。

術(shù)后恢復期需保持每日2000毫升飲水，維持鼻腔黏膜濕潤。室內使用空氣加濕器，避免空調直吹。選擇慢走等輕度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但心率控制在100次/分鐘以下。多食用富含膠原蛋白的銀耳、豬蹄等食物，配合深綠色蔬菜補充維生素K。嚴格戒煙至少1個(gè)月，避免煙霧刺激導致黏膜修復延遲。觀(guān)察是否有持續出血、發(fā)熱或嗅覺(jué)異常等情況，出現異常及時(shí)返院檢查。術(shù)后3個(gè)月內避免鼻腔外傷，擤鼻時(shí)需單側交替輕柔進(jìn)行，防止壓力過(guò)大影響軟骨塑形效果。