雙手顫抖不一定是帕金森病，可能由生理性震顫、原發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、藥物副作用、小腦病變等原因引起。

1、生理性震顫：

生理性震顫是最常見的雙手顫抖原因，多與情緒緊張、疲勞、低血糖或攝入咖啡因有關(guān)。這類震顫幅度小、頻率快，通常在消除誘因后自行緩解。日?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)作息、減少刺激性飲品攝入、練習(xí)深呼吸等方式改善。

2、原發(fā)性震顫：

原發(fā)性震顫是一種神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，表現(xiàn)為持物或做精細(xì)動作時抖動明顯，約60%患者有家族史。該病進(jìn)展緩慢，飲酒可能暫時減輕癥狀。若影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普萘洛爾、撲米酮等藥物控制。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)：

甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常伴隨手抖、心悸、體重下降等癥狀。血液檢查可確診，需通過抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術(shù)調(diào)節(jié)甲狀腺功能。未及時治療可能引發(fā)甲亢危象。

4、藥物副作用：

部分支氣管擴(kuò)張劑、抗精神病藥、抗抑郁藥可能干擾多巴胺代謝，引發(fā)藥物性震顫。常見于長期使用氨茶堿、氟哌啶醇等藥物人群。通常減量或更換藥物后癥狀可逆，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

5、小腦病變：

小腦負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運(yùn)動，其損傷會導(dǎo)致意向性震顫，表現(xiàn)為接近目標(biāo)時抖動加劇。可能與腦卒中、多發(fā)性硬化或遺傳性共濟(jì)失調(diào)有關(guān)，需通過頭顱MRI明確診斷?？祻?fù)訓(xùn)練可改善運(yùn)動協(xié)調(diào)性，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和情緒波動；飲食上增加富含B族維生素的全谷物、綠葉蔬菜，限制咖啡因攝入；可進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動改善神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性。若顫抖持續(xù)加重、伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀或影響日常生活，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科就診，通過震顫分析、血液檢查、影像學(xué)檢查等明確病因。對于中老年人，建議每年進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)基礎(chǔ)篩查，早期發(fā)現(xiàn)潛在病變。