產(chǎn)后乳少的中醫(yī)治療方法有哪些
產(chǎn)后乳少可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、食療輔助、情志調(diào)節(jié)等中醫(yī)方法治療。
1、中藥調(diào)理：
中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后乳少多與氣血不足或肝郁氣滯有關(guān)。氣血虛弱者可選用通乳丹，含黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)益氣血；肝郁型適用下乳涌泉散，含柴胡、青皮等疏肝解郁。需由醫(yī)師辨證后開(kāi)具方劑，避免自行用藥。
2、針灸療法：
選取膻中、乳根、少澤等穴位針刺，配合艾灸足三里，能疏通乳腺經(jīng)絡(luò)。臨床研究表明，針灸可促進(jìn)催乳素分泌，每次治療20-30分鐘，10次為一療程。哺乳期需選擇專業(yè)針灸醫(yī)師操作。
3、推拿按摩：
采用點(diǎn)按法刺激膻中穴，掌揉法按摩乳房周圍，配合背部膀胱經(jīng)推拿。每日2次，每次15分鐘，能改善局部血液循環(huán)。注意手法需輕柔，哺乳前熱敷效果更佳。
4、食療輔助：
豬蹄通草湯含膠原蛋白和通草皂苷，可促進(jìn)泌乳；鯽魚豆腐湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白；酒釀蛋花能溫經(jīng)通絡(luò)。建議分次溫服，避免過(guò)量進(jìn)食油膩厚味。
5、情志調(diào)節(jié)：
焦慮抑郁會(huì)抑制催乳素分泌，可通過(guò)五音療法調(diào)節(jié)情緒，宮調(diào)式音樂(lè)尤宜。家屬應(yīng)協(xié)助照料嬰兒，保證產(chǎn)婦每日連續(xù)睡眠不少于6小時(shí)。
產(chǎn)后需保持乳頭清潔，哺乳前后用溫水擦拭；穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫；每日飲水量需達(dá)2000毫升以上，可交替飲用紅棗枸杞茶、木瓜牛奶等飲品；堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和肩頸放松操；若調(diào)理2周未見(jiàn)改善或伴隨發(fā)熱、腫塊需及時(shí)就醫(yī)排查乳腺炎。注意中藥與食療需避開(kāi)麥芽、韭菜等回乳食材。
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