我可以吃減肥藥嗎
不建議自行服用減肥藥。減肥藥可能帶來(lái)健康風(fēng)險，應在醫生評估后嚴格遵醫囑使用。
減肥藥通常通過(guò)抑制食欲、減少脂肪吸收或加速代謝等方式發(fā)揮作用，但可能伴隨心悸、頭暈、胃腸不適等不良反應。部分減肥藥含有未經(jīng)批準的成分，長(cháng)期使用可能導致肝腎功能損傷、電解質(zhì)紊亂或藥物依賴(lài)。存在基礎疾病如高血壓、糖尿病、甲狀腺功能異常者更需謹慎。健康減重應優(yōu)先通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量等科學(xué)方式實(shí)現。若體重超標嚴重或合并代謝性疾病，可就醫尋求個(gè)性化方案，醫生可能根據情況開(kāi)具奧利司他膠囊等合法藥物，并配合營(yíng)養監測與運動(dòng)指導。
減重過(guò)程中需保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維，避免極端節食。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度運動(dòng)，如快走、游泳等。定期監測體重變化與身體指標，出現異常及時(shí)就醫。切勿輕信廣告宣傳的快速減肥產(chǎn)品，避免因不當用藥導致不可逆健康損害。
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