引起秋季腹瀉的原因是什么
秋季腹瀉可能由輪狀病毒感染、諾如病毒感染、飲食不當(dāng)、腹部受涼、免疫力下降等原因引起。
1、輪狀病毒感染：
輪狀病毒是引起嬰幼兒秋季腹瀉的主要病原體，病毒通過糞口途徑傳播，感染后會導(dǎo)致小腸黏膜損傷，表現(xiàn)為水樣便、嘔吐和發(fā)熱。病程通常持續(xù)3-7天，嚴(yán)重時可引起脫水。預(yù)防措施包括接種輪狀病毒疫苗、注意手衛(wèi)生。
2、諾如病毒感染：
諾如病毒具有高度傳染性，可通過接觸污染物或氣溶膠傳播，感染后出現(xiàn)突發(fā)性嘔吐、水樣腹瀉和低熱。該病毒在秋季活躍，易在集體場所暴發(fā)流行。處理患者嘔吐物時需戴手套，使用含氯消毒劑清潔環(huán)境。
3、飲食不當(dāng)：
秋季大量上市的生冷瓜果可能刺激胃腸道，未徹底清洗的果蔬殘留農(nóng)藥或病原微生物，過量食用海鮮等寒性食物易引發(fā)胃腸功能紊亂。建議食用當(dāng)季新鮮食材，避免進(jìn)食隔夜涼菜，脾胃虛弱者應(yīng)減少生冷食物攝入。
4、腹部受涼：
秋季晝夜溫差大，夜間睡眠時腹部裸露受寒會導(dǎo)致腸蠕動加快，引發(fā)腹痛腹瀉。老年人及兒童更易因寒冷刺激出現(xiàn)腸道痙攣。應(yīng)注意夜間保暖，使用護(hù)肚衣物，洗澡后及時擦干腹部，避免直接吹冷風(fēng)。
5、免疫力下降：
季節(jié)交替時人體適應(yīng)性免疫反應(yīng)降低，腸道菌群平衡易被破壞，病原體乘虛而入。長期熬夜、壓力過大會進(jìn)一步削弱免疫力。保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充益生菌，進(jìn)行八段錦等溫和運動有助于增強(qiáng)腸道防御功能。
秋季腹瀉期間宜選擇米粥、軟面條等易消化食物，避免高糖高脂飲食。可少量多次飲用淡鹽水補充電解質(zhì)，蘋果煮熟后含有的果膠能幫助止瀉。注意觀察大便次數(shù)和性狀變化，嬰幼兒出現(xiàn)哭鬧無淚、尿量減少等脫水癥狀需立即就醫(yī)。日常應(yīng)加強(qiáng)餐具消毒，養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，在病毒流行季節(jié)減少去人群密集場所。
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