月經推遲半個月沒來是什么原因
月經推遲半個月可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力過大、體重驟變等原因引起。
1、內分泌失調：下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會導致月經周期異常，常見誘因包括熬夜、過度節(jié)食。伴隨癥狀可能有乳房脹痛、情緒波動，可通過規(guī)律作息和飲食調節(jié)改善。
2、多囊卵巢綜合征：該病會導致雄激素水平升高和排卵障礙，表現(xiàn)為月經稀發(fā)或閉經。患者常伴有痤瘡、多毛等癥狀，需通過超聲檢查和激素檢測確診，常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等。
3、甲狀腺功能異常：甲狀腺激素水平異常會影響性激素分泌，甲亢或甲減均可導致月經推遲。可能伴隨心悸、怕冷或怕熱等癥狀，需檢測促甲狀腺激素水平后針對性治療。
4、精神壓力過大：長期焦慮緊張會抑制促性腺激素釋放激素分泌，造成暫時性閉經。這類情況通常無需特殊治療，壓力緩解后月經可自然恢復。
5、體重驟變：短期內體重下降超過10%或體脂率過低會干擾雌激素合成，運動員和減肥人群多見。需調整飲食結構，保持BMI在18.5-23.9的正常范圍。
建議保持均衡飲食，適量攝入豆制品、堅果等含植物雌激素的食物；每周進行3-5次有氧運動；記錄基礎體溫監(jiān)測排卵情況；避免過度節(jié)食和劇烈運動。若持續(xù)閉經超過3個月或伴隨嚴重癥狀，需及時就診婦科進行激素六項、盆腔超聲等檢查，排除器質性疾病。40歲以上女性出現(xiàn)月經紊亂需特別注意圍絕經期可能。
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