糖尿病可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習慣等原因引起。

糖尿病患者需嚴格控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，如燕麥、糙米等粗糧，搭配適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。避免高糖、高脂飲食，合理分配三餐比例，必要時(shí)采用少量多餐模式。飲食控制有助于穩定血糖水平，減輕胰島負擔。

規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘，可提高胰島素敏感性。配合抗阻訓練能增加肌肉對葡萄糖的攝取。運動(dòng)前后需監測血糖，避免低血糖發(fā)生。長(cháng)期堅持運動(dòng)可改善血糖代謝，降低心血管疾病風(fēng)險。

定期監測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數據。根據血糖波動(dòng)調整治療方案，糖化血紅蛋白每3-6個(gè)月檢測一次。動(dòng)態(tài)血糖監測系統可提供更全面的血糖變化趨勢。良好的血糖監測是治療調整的重要依據。

二甲雙胍片通常作為首選口服降糖藥，可減少肝糖輸出。格列美脲片通過(guò)刺激胰島素分泌降糖。阿卡波糖片能延緩碳水化合物吸收。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，定期評估和不良反應。

1型糖尿病和部分2型糖尿病患者需胰島素治療，包括基礎胰島素和餐時(shí)胰島素。胰島素注射需掌握正確部位輪換技巧，新型胰島素類(lèi)似物能更好模擬生理分泌。胰島素治療期間需特別注意預防低血糖。

糖尿病患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持規律作息。定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查，控制血壓血脂在目標范圍。學(xué)習糖尿病自我管理知識，保持良好心態(tài)，與醫療團隊密切配合。出現異常癥狀及時(shí)就醫調整治療方案。