糖尿病可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療、胰島素治療等方式有效控制。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習慣等原因引起。

糖尿病患者需嚴格控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等。增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收，推薦每日攝入蔬菜300-500克。避免高糖、高脂飲食，合理分配三餐熱量，必要時(shí)采用分餐制減少血糖波動(dòng)。

規律運動(dòng)能提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳?？棺栌柧毭恐?-3次可增加肌肉對葡萄糖的攝取。運動(dòng)前后需監測血糖，避免低血糖發(fā)生，運動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1-2小時(shí)。

定期監測空腹及餐后血糖能評估治果，血糖儀使用需規范操作。動(dòng)態(tài)血糖監測系統可提供連續血糖數據，幫助調整治療方案。監測頻率根據病情嚴重程度和治療方案確定，通常需記錄7點(diǎn)血糖譜。

二甲雙胍片作為一線(xiàn)藥物可改善胰島素抵抗，格列美脲片促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2抑制劑如達格列凈片可促進(jìn)尿糖排泄。藥物治療需遵醫囑調整，注意觀(guān)察藥物不良反應。

1型糖尿病和部分2型糖尿病患者需胰島素替代治療，包括基礎胰島素和餐時(shí)胰島素。胰島素注射需掌握正確部位輪換方法，使用胰島素筆或泵需規范操作。新型超長(cháng)效胰島素類(lèi)似物能提供更平穩的基礎血糖控制，速效胰島素類(lèi)似物可更好匹配餐后血糖升高。

糖尿病患者需建立長(cháng)期管理意識，定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。保持規律作息，戒煙限酒，控制血壓血脂。出現異常癥狀如視物模糊、肢體麻木等需及時(shí)就醫。家屬應學(xué)習低血糖識別與處理，共同參與疾病管理。通過(guò)綜合干預措施，多數患者可實(shí)現血糖達標并預防并發(fā)癥發(fā)生。