如何去除體內的濕氣
2019-10-31 17:01
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濕毒的癥狀表現
濕毒的癥狀表現主要有皮膚瘙癢、關(guān)節酸痛、頭身困重、食欲不振、大便黏膩等。濕毒是中醫概念，指濕邪郁久化熱或濕熱互結形成的病理產(chǎn)物，可因外感濕邪或內生濕濁導致，需結合具體證型辨證施治。
55629次瀏覽 2025-08-25
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淋巴排毒真的能均勻膚肌嗎
淋巴排毒并不能直接均勻膚色或改善膚質(zhì)。淋巴系統的主要功能是運輸淋巴液、清除代謝廢物和參與免疫防御，其運作與皮膚色素沉著(zhù)、角質(zhì)代謝等膚質(zhì)問(wèn)題無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
58839次瀏覽 2025-08-24
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這些排毒的食物，你居然不知道
排毒的食物主要有西藍花、菠菜、蘋(píng)果、綠茶、黑木耳等。這些食物富含膳食纖維、維生素和抗氧化物質(zhì)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、清除自由基和代謝廢物。
61501次瀏覽 2025-08-23
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敲打這三穴位清脂排毒
敲打足三里穴、三陰交穴、豐隆穴有助于促進(jìn)新陳代謝和輔助調節血脂，但需注意穴位刺激不能替代醫療手段。
69939次瀏覽 2025-08-23
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女性去濕氣最快的方法
女性去濕氣可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、中醫調理、藥物治療、改善居住環(huán)境等方式實(shí)現。濕氣重可能與脾胃虛弱、環(huán)境潮濕、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、體質(zhì)偏寒等因素有關(guān)。1、調整飲食飲食上應減少生冷、油膩、甜膩食物的攝入，避免加重脾胃...
75329次瀏覽 2025-07-10
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去濕氣食物
去濕氣的食物有薏米、紅小豆、綠豆、生姜等。如何判斷這個(gè)濕氣重？從癥狀上判斷。如果濕氣重，經(jīng)常感覺(jué)到身體沉重、腹脹、大便掛馬桶等等表現。濕氣重如何調理飲食呢？1、避免吃產(chǎn)生濕氣的食物，如冷的、硬的食物，這些食物妨礙脾胃消化功能。產(chǎn)生濕氣。如冰棍、涼品等。2、避免吃特別辛辣的食物。辛辣食物和濕氣結合產(chǎn)生濕熱。有哪些食物能除濕氣呢？如果濕熱重，可以吃點(diǎn)薏米，薏米有清熱除濕的作用；綠豆和紅小豆也有祛濕熱的作用；如果有寒濕，可以在食物中加點(diǎn)姜，可以微微散寒除濕?？偟膩?lái)說(shuō)，除濕首先要避免濕氣，然后再采用合適的食物去祛除濕氣。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5752645次收聽(tīng) 2019-10-31 -
體內濕氣重原因
體內濕氣重是由于居住環(huán)境，脾胃，外界環(huán)境，飲食問(wèn)題，長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)，心理因素等原因引起。中醫認為濕是外濕和內濕，外濕就是環(huán)境，氣候帶來(lái)的濕氣，居住在潮濕的環(huán)境，比如地下室，冰庫，在冷氣的空間長(cháng)期待著(zhù)，這叫外濕。內濕，中醫認為是脾胃，脾是運化水濕的，脾氣化濕的功能弱，就產(chǎn)生了濕氣。要治療時(shí)候就要從這兩方面，強化內濕的能力，增強脾胃的功能。少干損傷脾胃的事，貪涼飲冷就生濕；生寒濕。吃辛辣，油膩就生濕熱?；顒?dòng)少也生痰，是因為脾胃主肌肉，四肢運動(dòng)少了以后也生痰生濕，吃飽了就睡，所以人就容易胖，胖人多痰濕，這也是活動(dòng)少，陽(yáng)氣不能通達，脾氣不能運轉。所以說(shuō)一方面從飲食上來(lái)找原因，另一方面要注意生活方式上，增強運動(dòng)。有些是濕熱體質(zhì)，或者是濕熱體質(zhì)，這樣人還有一個(gè)的內在的心理特點(diǎn)，愛(ài)琢磨事兒，愛(ài)想事還想不開(kāi)。中醫說(shuō)思則氣結，氣結在這兒了，就停滯住了，停止住運化水濕的能力就弱，就產(chǎn)生了濕氣。所以說(shuō)從這方面整體的去找原因，然后就可以找到更好的辦法來(lái)處理，當然藥物沒(méi)用對，這濕氣沒(méi)化掉也是問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2765955次收聽(tīng) 2019-10-31 -
如何去除體內濕氣
對于不同濕氣情況需要采取不同治療方式，比如發(fā)汗去除，利用小便去除，清熱利濕，溫陽(yáng)散寒等。如何驅除濕氣是需要看濕氣的性質(zhì)和部位，如果濕氣在上部，在頭面，可以采用發(fā)汗的方法去除，如果濕氣在下，一般的是采用利小便的方法去把體內的濕氣驅除。對于濕氣還要區分是熱性還是寒性，如果濕氣夾雜有熱血，一般的就是采用清熱利濕的方法，三仁湯這一類(lèi)的方劑可以去除體內的濕熱之氣，如果濕氣伴有寒氣，可以采取溫陽(yáng)散寒除濕的方法，一般的可以用甘草干姜湯等這一類(lèi)的方劑去除。對于不同情況需要去中醫把脈進(jìn)行了解情況，針對性的采取治療。58326次播放 2019-10-31
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去濕氣的食物
去除濕氣可以吃薏米、紅小豆以及綠豆，生姜，都可以輔助去除濕氣。濕氣重有著(zhù)不同癥狀，患者會(huì )經(jīng)常感受到身體沉重，以及出現腹脹等情況，大便容易粘在馬桶上比較難沖洗，這些都是濕氣重的現象。如果濕氣重首先要預防，然后再治療。濕氣跟飲食習慣存在一定的聯(lián)系，平常喜歡吃硬的以及冷的食物會(huì )導致胃的消化功能出現障礙，尤其是辛辣刺激性的食物，對胃的刺激比較大，也會(huì )導出現濕氣。59459次播放 2019-10-31
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體內濕氣重的原因
濕氣產(chǎn)生的原因主要分為兩大類(lèi)：外濕和內濕。外濕一般是患者生活在地下室、或經(jīng)常在濕氣重的地方進(jìn)行工作，就很容易使體內的濕氣加重。內濕指患者脾臟出現了異常，導致體內的濕氣加重，因為脾臟是運化體內濕氣的，如果其功能減弱體內的濕氣就會(huì )增加。如果因為外濕原因導致，可以在居住的地方放除濕器，或盡量不要在濕氣重的地方工作，已免加重疾病。如果內濕原因導致，患者可以通過(guò)服用健脾的藥物進(jìn)行治療，在此期間不要吃生冷性的食物。59096次播放 2019-10-31
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體內有濕毒的癥狀
體內有濕毒會(huì )出現濕毒便血的癥狀，就是濕毒很重，最后基于大腸而下注，出現大便血水糞便夾雜或者是便血，顏色紫暗不鮮，就是便血不是那種熱度便血新鮮的出血，而是紫暗、暗濁，但是沒(méi)有典型的出血癥狀，可能危害會(huì )更重。濕毒有往下流注的特點(diǎn)，容易犯在人體下肢，體表肌膚出現一些瘡癰腫毒，但是瘡癰腫毒，和一般熱毒淤積腐肉成膿的腫毒又不太一樣。它是一種夾雜濕氣的一種熱毒?？吹降钠p，它往往是不是典型的紅腫熱痛。它根腳比較彌漫，看著(zhù)好像不是的隆起于皮膚，但是纏綿難愈。潰爛往往滲水流膿時(shí)間很久，久不收口，然后臃腫也不像熱毒的臃腫，顏色鮮紅，往往都是紫暗、發(fā)黑甚至發(fā)青。此外濕毒還容易導致濕疹。濕疹如果是由濕毒導致，它也會(huì )纏綿難愈，表現為皮膚皮損表處的皮疹，同時(shí)還有滲液流水、纏綿難愈、反復發(fā)作。濕毒最典型的中醫學(xué)術(shù)語(yǔ)是指濕氣在體內淤積日久，淤而成毒成為濕毒。所以一旦出現濕毒診斷，往往都是病情比較重，時(shí)間也比較久?；颊呖赡茏约壕秃茈y予以治療，就需要依賴(lài)專(zhuān)業(yè)大夫指導才能有正確診斷治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3756201次收聽(tīng) 2019-10-28 -
體內有哪個(gè)器官除濕氣
肺臟、脾胃和腎臟是三個(gè)排濕最主要的除濕氣器官。三個(gè)臟腑，跟水液代謝的關(guān)系最為密切，濕氣也是水液代謝不好，停聚在一起，產(chǎn)生的濕濁。三個(gè)臟腑哪功能失調，濕氣排出都不太順暢，比如脾胃，脾胃是中焦的樞紐，能夠使一身的氣機運行舒暢，如果氣機運行不暢，水濕不能夠被氣機所推動(dòng)運化，停聚在一起就容易產(chǎn)生濕濁，腎臟是水之下源，腎臟起到溫煦的作用，就像小太陽(yáng)一樣，在體內下部，如果溫煦的功能要是不好，水濕也不會(huì )被很好的代謝出去，也會(huì )停聚在一起形成濕濁。肺臟是水的上源，肺臟就像小傘，在上面，通調氣機，如果肺臟的氣體通調的功能受到失調，水液、津液不能夠司布到全身，也不能很好地往下代謝，會(huì )產(chǎn)生濕濁，因此肺脾腎三臟跟排濕非常相關(guān)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3968506次收聽(tīng) 2019-10-12 -
體內哪個(gè)器官除濕氣
肺脾腎跟體內水液代謝的關(guān)系最為密切，是排濕最主要的臟腑，三個(gè)臟腑哪一個(gè)功能失調，濕氣排出都不太順暢。脾胃是中焦的樞紐，能夠使一身的氣機運行舒暢，如果氣機運行不暢，水濕不能夠被推動(dòng)運化，停聚在一起就容易產(chǎn)生濕濁；腎臟是水之下源，有溫煦的作用，就像小太陽(yáng)一樣，如果溫煦的功能不好，水濕也不會(huì )被很好的代謝出去，停聚在一起形成濕濁；肺臟是水的上源，肺臟像小傘一樣，具有通調氣機的功能，如果肺臟功能失調，水液、津液不能夠司布到全身，會(huì )產(chǎn)生濕濁，因此肺脾腎三臟跟排濕非常相關(guān)。60382次播放 2019-10-12
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夏天怎么排濕氣
夏天暑濕比較盛，尤其七八月份長(cháng)夏的季節，濕邪當令，濕氣比較重。夏天怎樣排濕氣？第一，生活起居要有規律，保證充足的睡眠，這樣五臟六腑的功能才能夠協(xié)調。第二，不能貪涼，夏天人體的毛孔打開(kāi)出汗，通過(guò)汗液、尿液把體內的水濕排出去。夏天吹空調、吹電扇、喝冷飲、吃冰棍，容易使毛孔閉塞，體內是一種寒涼的狀態(tài)，不利于水濕往出排。第三，夏天可以增加一些可以促進(jìn)排濕的東西，如薏米紅豆粥。也多吃山藥，能夠健脾肺腎，脾肺腎是水液代謝重要的通路，有利于體內排出濕濁。56475次播放 2019-10-12
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下巴太長(cháng)該怎么辦
下巴太長(cháng)可通過(guò)正頜手術(shù)、注射填充、牙齒矯正、日常姿勢調整、化妝修飾等方式改善。下巴過(guò)長(cháng)可能與遺傳、骨骼發(fā)育異常、牙齒咬合問(wèn)題等因素有關(guān)。1、正頜手術(shù)正頜手術(shù)適用于嚴重骨性下巴過(guò)長(cháng)，通過(guò)截骨或移位調整下頜骨形態(tài)。手術(shù)需由口...0次瀏覽 2025-12-14
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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小孩晚上打呼嚕是什么原因
小孩晚上打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、扁桃體肥大、肥胖、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關(guān)。打呼嚕通常由呼吸道狹窄或阻塞引起，表現為睡眠時(shí)呼吸音粗重、張口呼吸等癥狀。1、腺樣體肥大腺樣體位于鼻咽部，反復感染或炎癥刺激可...0次瀏覽 2025-12-14
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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尿結石打了怎么還是疼
尿結石治療后仍疼痛可能與結石未完全排出、繼發(fā)感染或輸尿管痙攣有關(guān)。尿結石通常由代謝異常、尿路梗阻、飲食因素等引起，表現為腰痛、血尿、排尿困難等癥狀。1.結石殘留體外沖擊波碎石或藥物排石后，若結石體積較大或形狀不規則，可能...0次瀏覽 2025-12-14
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小兒糖尿病人的病因是什么
小兒糖尿病可能由遺傳因素、自身免疫異常、病毒感染、肥胖、胰島素抵抗等原因引起。小兒糖尿病主要有1型糖尿病、2型糖尿病、單基因糖尿病等類(lèi)型。1、遺傳因素部分小兒糖尿病與遺傳基因突變有關(guān)，如MODY糖尿病由特定基因突變導致。...0次瀏覽 2025-12-14
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做去眼袋術(shù)后效果
去眼袋術(shù)后效果通常表現為下瞼皮膚緊致度提升、眶隔脂肪減少及眼周年輕化改善。術(shù)后效果受手術(shù)方式、個(gè)體恢復差異、術(shù)后護理等因素影響，多數患者可在1-3個(gè)月達到穩定效果。內切法去眼袋通過(guò)結膜內切口去除多余脂肪，適合單純脂肪膨出...0次瀏覽 2025-12-14
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屁股上的濕疹怎么治療好得快
屁股上的濕疹可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物、避免刺激和調節飲食等方式治療。濕疹可能由皮膚屏障受損、過(guò)敏反應、微生物感染、環(huán)境刺激和免疫異常等原因引起。1、保濕護理：濕疹患者皮膚屏障功能受損，需每日使用含神經(jīng)酰胺或尿素...0次瀏覽 2025-12-14
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哪種頸椎枕對治療頸椎最好質(zhì)量好的頸椎枕
頸椎枕的選擇需根據頸椎生理曲度和個(gè)人睡眠習慣決定，質(zhì)量好的頸椎枕應具備支撐性、透氣性和材質(zhì)安全性。主要有記憶棉枕、乳膠枕、蕎麥殼枕、羽絨枕、凝膠枕五種類(lèi)型。1、記憶棉枕：記憶棉枕能根據頭頸部溫度和壓力自動(dòng)塑形，提供均勻支...0次瀏覽 2025-12-14
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治療耳鳴的藥物都有哪些
治療耳鳴的藥物主要有改善微循環(huán)藥物、營(yíng)養神經(jīng)藥物、糖皮質(zhì)激素、抗焦慮藥物及中藥制劑等。1、改善微循環(huán)：常用藥物包括銀杏葉提取物、尼莫地平等。這類(lèi)藥物通過(guò)擴張內耳血管，增加耳蝸血流量，緩解內耳缺血缺氧狀態(tài)。適用于血管因素引...0次瀏覽 2025-12-14
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