去濕氣食物
2019-10-31 17:01
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生姜泡腳可以去濕氣嗎
生姜泡腳這件事的好處是非常多的，朋友們可以選擇嘗試一下，事實(shí)上的確是能夠幫助人體去除濕氣。平時(shí)除了采用生姜泡腳之外，想要有效的去處濕氣，還可以使用花椒泡腳，這種食物可以幫助人們在泡腳的時(shí)候消炎，還可以去除細菌，幫助緩解體內濕氣重的情況。
55122次瀏覽 2025-10-31
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敲打三穴清脂排毒
敲打三穴清脂排毒是一種通過(guò)刺激特定穴位輔助調節代謝的中醫外治法，常用穴位包括足三里、豐隆、三陰交。該方法可能有助于促進(jìn)血液循環(huán)、輔助代謝廢物排出，但需結合飲食運動(dòng)等綜合干預。
74756次瀏覽 2025-08-25
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濕毒的癥狀表現
濕毒的癥狀表現主要有皮膚瘙癢、關(guān)節酸痛、頭身困重、食欲不振、大便黏膩等。濕毒是中醫概念，指濕邪郁久化熱或濕熱互結形成的病理產(chǎn)物，可因外感濕邪或內生濕濁導致，需結合具體證型辨證施治。
55629次瀏覽 2025-08-25
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春季保健康要做7件事
春季保健康主要有調整飲食結構、適度運動(dòng)鍛煉、規律作息時(shí)間、預防過(guò)敏性疾病、保持心理平衡、定期體檢篩查、注意個(gè)人衛生等7件事。
52812次瀏覽 2025-08-24
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關(guān)于泡腳的六項禁忌
泡腳雖有保健作用，但存在六項禁忌需注意：皮膚破損未愈、下肢靜脈曲張嚴重、糖尿病足、嚴重心臟病、飯后1小時(shí)內及水溫過(guò)高時(shí)不宜泡腳。
65351次瀏覽 2025-08-23
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如何去除體內的濕氣
最近這個(gè)由于這個(gè)媒體的宣傳，或者人們這個(gè)保健意識的提高，濕氣這個(gè)話(huà)題比較普遍，很多患者來(lái)這個(gè)診室之內就問(wèn)我：醫生，您看看我這個(gè)體內有沒(méi)有濕氣？這個(gè)體內的濕氣如何去祛除，這個(gè)問(wèn)題如何去除濕氣？主要看濕氣的性質(zhì)和它的部位，比如說(shuō)這體內如果濕氣在上部，在頭面，可以采用發(fā)汗的方法把它去除，如果濕氣在下，一般的是采用利小便的方法去把體內的濕氣驅除，再一個(gè)還要看看這個(gè)濕氣是兼熱還是兼寒，如果濕氣夾雜有熱邪，一般的就是采用清熱利濕的方法，比如用這個(gè)三仁湯這一類(lèi)的方劑去去除體內的濕熱之氣，如果這個(gè)濕氣是伴有寒邪，它就是應該用這個(gè)溫陽(yáng)散寒除濕的方法，一般的可以用甘草干姜湯等這一類(lèi)的這個(gè)方劑去這個(gè)去除寒氣，寒濕之氣，總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)寒濕之氣或者濕熱之氣都是應該根據它的病邪的性質(zhì)，采用相應的方法去祛除。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4053304次收聽(tīng) 2019-10-31 -
體內濕氣重原因
體內濕氣重是由于居住環(huán)境，脾胃，外界環(huán)境，飲食問(wèn)題，長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)，心理因素等原因引起。中醫認為濕是外濕和內濕，外濕就是環(huán)境，氣候帶來(lái)的濕氣，居住在潮濕的環(huán)境，比如地下室，冰庫，在冷氣的空間長(cháng)期待著(zhù)，這叫外濕。內濕，中醫認為是脾胃，脾是運化水濕的，脾氣化濕的功能弱，就產(chǎn)生了濕氣。要治療時(shí)候就要從這兩方面，強化內濕的能力，增強脾胃的功能。少干損傷脾胃的事，貪涼飲冷就生濕；生寒濕。吃辛辣，油膩就生濕熱?；顒?dòng)少也生痰，是因為脾胃主肌肉，四肢運動(dòng)少了以后也生痰生濕，吃飽了就睡，所以人就容易胖，胖人多痰濕，這也是活動(dòng)少，陽(yáng)氣不能通達，脾氣不能運轉。所以說(shuō)一方面從飲食上來(lái)找原因，另一方面要注意生活方式上，增強運動(dòng)。有些是濕熱體質(zhì)，或者是濕熱體質(zhì)，這樣人還有一個(gè)的內在的心理特點(diǎn)，愛(ài)琢磨事兒，愛(ài)想事還想不開(kāi)。中醫說(shuō)思則氣結，氣結在這兒了，就停滯住了，停止住運化水濕的能力就弱，就產(chǎn)生了濕氣。所以說(shuō)從這方面整體的去找原因，然后就可以找到更好的辦法來(lái)處理，當然藥物沒(méi)用對，這濕氣沒(méi)化掉也是問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2765955次收聽(tīng) 2019-10-31 -
如何去除體內濕氣
對于不同濕氣情況需要采取不同治療方式，比如發(fā)汗去除，利用小便去除，清熱利濕，溫陽(yáng)散寒等。如何驅除濕氣是需要看濕氣的性質(zhì)和部位，如果濕氣在上部，在頭面，可以采用發(fā)汗的方法去除，如果濕氣在下，一般的是采用利小便的方法去把體內的濕氣驅除。對于濕氣還要區分是熱性還是寒性，如果濕氣夾雜有熱血，一般的就是采用清熱利濕的方法，三仁湯這一類(lèi)的方劑可以去除體內的濕熱之氣，如果濕氣伴有寒氣，可以采取溫陽(yáng)散寒除濕的方法，一般的可以用甘草干姜湯等這一類(lèi)的方劑去除。對于不同情況需要去中醫把脈進(jìn)行了解情況，針對性的采取治療。58326次播放 2019-10-31
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去濕氣的食物
去除濕氣可以吃薏米、紅小豆以及綠豆，生姜，都可以輔助去除濕氣。濕氣重有著(zhù)不同癥狀，患者會(huì )經(jīng)常感受到身體沉重，以及出現腹脹等情況，大便容易粘在馬桶上比較難沖洗，這些都是濕氣重的現象。如果濕氣重首先要預防，然后再治療。濕氣跟飲食習慣存在一定的聯(lián)系，平常喜歡吃硬的以及冷的食物會(huì )導致胃的消化功能出現障礙，尤其是辛辣刺激性的食物，對胃的刺激比較大，也會(huì )導出現濕氣。59459次播放 2019-10-31
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體內濕氣重的原因
濕氣產(chǎn)生的原因主要分為兩大類(lèi)：外濕和內濕。外濕一般是患者生活在地下室、或經(jīng)常在濕氣重的地方進(jìn)行工作，就很容易使體內的濕氣加重。內濕指患者脾臟出現了異常，導致體內的濕氣加重，因為脾臟是運化體內濕氣的，如果其功能減弱體內的濕氣就會(huì )增加。如果因為外濕原因導致，可以在居住的地方放除濕器，或盡量不要在濕氣重的地方工作，已免加重疾病。如果內濕原因導致，患者可以通過(guò)服用健脾的藥物進(jìn)行治療，在此期間不要吃生冷性的食物。59096次播放 2019-10-31
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體內有濕毒的癥狀
體內有濕毒會(huì )出現濕毒便血的癥狀，就是濕毒很重，最后基于大腸而下注，出現大便血水糞便夾雜或者是便血，顏色紫暗不鮮，就是便血不是那種熱度便血新鮮的出血，而是紫暗、暗濁，但是沒(méi)有典型的出血癥狀，可能危害會(huì )更重。濕毒有往下流注的特點(diǎn)，容易犯在人體下肢，體表肌膚出現一些瘡癰腫毒，但是瘡癰腫毒，和一般熱毒淤積腐肉成膿的腫毒又不太一樣。它是一種夾雜濕氣的一種熱毒?？吹降钠p，它往往是不是典型的紅腫熱痛。它根腳比較彌漫，看著(zhù)好像不是的隆起于皮膚，但是纏綿難愈。潰爛往往滲水流膿時(shí)間很久，久不收口，然后臃腫也不像熱毒的臃腫，顏色鮮紅，往往都是紫暗、發(fā)黑甚至發(fā)青。此外濕毒還容易導致濕疹。濕疹如果是由濕毒導致，它也會(huì )纏綿難愈，表現為皮膚皮損表處的皮疹，同時(shí)還有滲液流水、纏綿難愈、反復發(fā)作。濕毒最典型的中醫學(xué)術(shù)語(yǔ)是指濕氣在體內淤積日久，淤而成毒成為濕毒。所以一旦出現濕毒診斷，往往都是病情比較重，時(shí)間也比較久?；颊呖赡茏约壕秃茈y予以治療，就需要依賴(lài)專(zhuān)業(yè)大夫指導才能有正確診斷治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3756227次收聽(tīng) 2019-10-28 -
體內有哪個(gè)器官除濕氣
肺臟、脾胃和腎臟是三個(gè)排濕最主要的除濕氣器官。三個(gè)臟腑，跟水液代謝的關(guān)系最為密切，濕氣也是水液代謝不好，停聚在一起，產(chǎn)生的濕濁。三個(gè)臟腑哪功能失調，濕氣排出都不太順暢，比如脾胃，脾胃是中焦的樞紐，能夠使一身的氣機運行舒暢，如果氣機運行不暢，水濕不能夠被氣機所推動(dòng)運化，停聚在一起就容易產(chǎn)生濕濁，腎臟是水之下源，腎臟起到溫煦的作用，就像小太陽(yáng)一樣，在體內下部，如果溫煦的功能要是不好，水濕也不會(huì )被很好的代謝出去，也會(huì )停聚在一起形成濕濁。肺臟是水的上源，肺臟就像小傘，在上面，通調氣機，如果肺臟的氣體通調的功能受到失調，水液、津液不能夠司布到全身，也不能很好地往下代謝，會(huì )產(chǎn)生濕濁，因此肺脾腎三臟跟排濕非常相關(guān)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3968518次收聽(tīng) 2019-10-12 -
夏天要怎么排濕氣
夏天暑濕比較盛，尤其是七八月份長(cháng)夏的季節，濕邪當令為主，所以體內的濕氣比較重。夏天怎么能夠很好的排濕氣？首先就是要注意生活起居要有正常的規律，要保證充足的睡眠，這樣五臟六腑的功能才能夠正常，才能夠協(xié)調。另外夏天的時(shí)候要注意，這人體的毛孔打開(kāi)才能夠出汗，才能夠把體內的水濕代謝排出去，通過(guò)汗液、尿液排出去。在夏天的時(shí)候很多朋友都喜歡涼快一點(diǎn)，吹空調，吹電扇或者是吃冰鎮的東西，喝冷飲，吃冰棍，這樣容易使毛孔閉塞，受涼以后毛孔自然就閉塞，這時(shí)候體內是一種寒涼的狀態(tài)，不利于水濕往出排。所以空調、冷飲都要適度，不能夠貪涼，這都是機體不利于排水濕的一種狀態(tài)。在飲食當中，夏天可以注意增加一些可以促進(jìn)排濕的東西，比如像薏米，可以用薏米紅豆熬粥。另外可以多吃一些山藥，能夠健脾肺腎。中醫講脾肺腎三個(gè)臟器是水液代謝重要的通路，水液代謝的通路正常的運行，有利于體內的濕濁往出排。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0549694次收聽(tīng) 2019-10-12 -
體內哪個(gè)器官除濕氣
肺脾腎跟體內水液代謝的關(guān)系最為密切，是排濕最主要的臟腑，三個(gè)臟腑哪一個(gè)功能失調，濕氣排出都不太順暢。脾胃是中焦的樞紐，能夠使一身的氣機運行舒暢，如果氣機運行不暢，水濕不能夠被推動(dòng)運化，停聚在一起就容易產(chǎn)生濕濁；腎臟是水之下源，有溫煦的作用，就像小太陽(yáng)一樣，如果溫煦的功能不好，水濕也不會(huì )被很好的代謝出去，停聚在一起形成濕濁；肺臟是水的上源，肺臟像小傘一樣，具有通調氣機的功能，如果肺臟功能失調，水液、津液不能夠司布到全身，會(huì )產(chǎn)生濕濁，因此肺脾腎三臟跟排濕非常相關(guān)。60382次播放 2019-10-12
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夏天怎么排濕氣
夏天暑濕比較盛，尤其七八月份長(cháng)夏的季節，濕邪當令，濕氣比較重。夏天怎樣排濕氣？第一，生活起居要有規律，保證充足的睡眠，這樣五臟六腑的功能才能夠協(xié)調。第二，不能貪涼，夏天人體的毛孔打開(kāi)出汗，通過(guò)汗液、尿液把體內的水濕排出去。夏天吹空調、吹電扇、喝冷飲、吃冰棍，容易使毛孔閉塞，體內是一種寒涼的狀態(tài)，不利于水濕往出排。第三，夏天可以增加一些可以促進(jìn)排濕的東西，如薏米紅豆粥。也多吃山藥，能夠健脾肺腎，脾肺腎是水液代謝重要的通路，有利于體內排出濕濁。56475次播放 2019-10-12
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高熱量高脂肪高膽固醇的食物有哪些
高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物主要包括動(dòng)物內臟、油炸食品、全脂乳制品、加工肉制品和甜點(diǎn)類(lèi)食品。1、動(dòng)物內臟：豬肝、雞肝、鴨肝等動(dòng)物內臟膽固醇含量極高，每100克豬肝含膽固醇約288毫克。這類(lèi)食物同時(shí)富含飽和脂肪酸，長(cháng)期過(guò)...0次瀏覽 2025-12-17
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結節性癢疹的發(fā)病原因有哪些
結節性癢疹的發(fā)病原因主要有遺傳因素、免疫異常、神經(jīng)精神因素、皮膚屏障功能障礙、外界刺激等。結節性癢疹是一種慢性炎癥性皮膚病，表現為劇烈瘙癢的結節性皮損，可能與多種內外因素相互作用有關(guān)。1、遺傳因素部分患者存在家族聚集現象...0次瀏覽 2025-12-17
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微整打玻尿酸有副作用嗎
微整注射玻尿酸可能存在副作用，但多數較輕微且可控。常見(jiàn)反應包括注射部位紅腫、淤青或輕微疼痛，極少數可能出現血管栓塞、過(guò)敏反應等嚴重并發(fā)癥。玻尿酸作為人體天然存在的成分，安全性較高，副作用通常與操作技術(shù)、個(gè)體差異或術(shù)后護理...0次瀏覽 2025-12-17
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腸淋巴結怎么治療
腸淋巴結腫大可通過(guò)抗感染治療、飲食調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腸淋巴結腫大可能與感染、炎癥性腸病、腫瘤轉移等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、發(fā)熱、腹瀉等癥狀。1、抗感染治療腸淋巴結腫大若由細菌感染引起，需遵醫...0次瀏覽 2025-12-17
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更年期吃什么調理最好的中藥
更年期調理可選用熟地黃、當歸、白芍等中藥，通過(guò)滋陰養血、疏肝解郁改善癥狀。1、熟地黃：熟地黃性微溫，歸肝、腎經(jīng)，具有滋陰補血功效。更年期女性腎陰不足易出現潮熱盜汗，每日取10克熟地黃煎水代茶飲，或配伍山茱萸6克、山藥15...0次瀏覽 2025-12-17
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先便后血鮮紅不疼怎么回事，怎么辦
先便后血鮮紅不疼可能與痔瘡、肛裂、直腸息肉、潰瘍性結腸炎、直腸癌等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預。鮮紅色血便通常提示出血部位靠近肛門(mén)，需結合腸鏡等檢查明確病因。1、痔瘡痔瘡是肛周靜脈曲張形成的團塊...
0次瀏覽 2025-12-17
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
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咽炎比較嚴重怎么治療
咽炎嚴重時(shí)可通過(guò)生活護理、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。咽炎通常由感染、環(huán)境刺激、用嗓過(guò)度、胃酸反流、免疫力下降等原因引起。1、生活護理：減少辛辣刺激食物攝入，避免煙酒刺激。保持室內空氣濕潤，使用加濕...0次瀏覽 2025-12-17
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膠原蛋白肽可以長(cháng)時(shí)間喝嗎
膠原蛋白肽可以長(cháng)時(shí)間適量飲用，但需根據個(gè)體健康狀況調整攝入量。膠原蛋白肽是從動(dòng)物結締組織中提取的小分子蛋白質(zhì)，具有促進(jìn)皮膚彈性、改善關(guān)節健康等作用。健康成年人長(cháng)期適量補充膠原蛋白肽通常不會(huì )產(chǎn)生明顯副作用。日常飲食中適量攝...0次瀏覽 2025-12-17
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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甲狀腺結節穿刺三級怎么治療
甲狀腺結節穿刺活檢結果為三級時(shí)，通常建議定期隨訪(fǎng)觀(guān)察，若存在惡性風(fēng)險或癥狀加重可考慮手術(shù)切除。甲狀腺結節三級可能由甲狀腺炎、結節性甲狀腺腫等因素引起，通常表現為頸部腫塊、吞咽不適等癥狀。甲狀腺結節穿刺三級屬于不確定意義的...0次瀏覽 2025-12-17
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嗓子耳朵疼怎么回事
嗓子耳朵疼可能與急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、胃食管反流、過(guò)敏反應等因素有關(guān)，可通過(guò)抗感染治療、抑酸治療、抗過(guò)敏治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。1、急性咽炎病毒或細菌感染導致咽部黏膜炎癥，常伴隨咽干、灼熱感?？勺襻t囑...0次瀏覽 2025-12-17
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祛痘最有效的方法有哪些
祛痘最有效的方法主要有調整飲食、規律作息、外用藥物、口服藥物、醫美治療等。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素引起，需根據嚴重程度選擇干預方式。1、調整飲食減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌。...0次瀏覽 2025-12-17
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三眼皮怎么變回雙眼皮
三眼皮變回雙眼皮可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、使用眼霜、醫學(xué)美容干預等方式改善。三眼皮多因眼瞼皮膚松弛、反復揉眼、衰老或手術(shù)粘連等因素導致。1、熱敷按摩每日用40℃左右溫熱毛巾敷眼5-10分鐘，配合無(wú)名指從內向外輕柔提拉上眼...0次瀏覽 2025-12-17
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大腿激光脫毛一般需要1000-5000元，具體費用可能與治療面積、設備類(lèi)型、療程次數、機構定價(jià)等因素有關(guān)。激光脫毛價(jià)格主要受治療區域面積影響。大腿作為大范圍脫毛區域，單次治療費用通常在1000-3000元。部分機構采用按...0次瀏覽 2025-12-17
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心包破損傷如何進(jìn)行治療
心包破損傷通常需要根據損傷程度采取針對性治療，主要包括保守治療、心包穿刺引流、心包開(kāi)窗術(shù)、心包修補術(shù)、心包切除術(shù)等。心包破損傷可能由外傷、醫源性操作、感染等因素引起，需及時(shí)就醫評估。心包破損傷的治療需結合損傷原因和嚴重程...
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子宮囊腫會(huì )引起子宮畸形嗎
子宮囊腫通常不會(huì )直接引起子宮畸形。子宮囊腫多為良性病變，主要與激素水平異常、慢性炎癥刺激、子宮內膜異位癥、先天性發(fā)育異?；蜥t源性損傷等因素有關(guān)。1、激素水平異常：雌激素和孕激素失衡可能導致功能性囊腫形成，如黃體囊腫。這類(lèi)...0次瀏覽 2025-12-17
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淘米水洗頭發(fā)能改善發(fā)質(zhì)，關(guān)鍵在于發(fā)酵處理和正確使用步驟，需注意水溫控制、按摩手法及后續護理。1、發(fā)酵處理：新鮮淘米水含淀粉和維生素B族，直接使用可能堵塞毛囊。將淘米水密封發(fā)酵24-48小時(shí)，pH值降至5.5左右更接近頭皮...0次瀏覽 2025-12-17
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沙棘果干泡水喝的功效與作用
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柴胡沖劑的功效與作用有什么
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阿膠龜膠鹿角膠三種的功效
阿膠、龜甲膠、鹿角膠三種中藥分別具有補血滋陰、益腎填精、溫腎壯陽(yáng)等功效。阿膠主要用于血虛萎黃、眩暈心悸，龜甲膠適用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗，鹿角膠針對陽(yáng)痿滑精、腰膝酸冷。三者雖均為動(dòng)物源性滋補品，但適應證與作用機制存在明顯差異。1、阿膠阿膠由驢皮熬制而成，核心功效1539次瀏覽 2025-11-01
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