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柿子和紅薯能一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-20 1449次播放

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柿子和紅薯通?？梢砸黄鸪?，但要適量食用。

柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖等物質(zhì)，具有潤肺生津、解酒等作用，紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉等物質(zhì)，二者一般可以同時(shí)食用，能夠補充身體所需的能量，有益于身體健康。但要注意，不可以過(guò)量食用，若大量食用，較多的鞣酸、淀粉等進(jìn)入胃部，容易刺激胃酸分泌，還會(huì )產(chǎn)生凝結塊，可能導致患者出現腹痛、腹脹、惡心等不適。二者同時(shí)食用過(guò)多，還可能會(huì )引發(fā)血糖波動(dòng)。

需要注意的是，如果對柿子、紅薯過(guò)敏，通常不能食用這兩種食物，以免影響身體健康。

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