桑葉粉具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗炎及潤腸通便等功效。其主要作用包括調節血糖代謝、改善脂質(zhì)代謝、延緩衰老、緩解炎癥反應以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

1、降血糖

桑葉粉中的生物堿和桑葉多糖能抑制腸道對葡萄糖的吸收，同時(shí)促進(jìn)胰島素的分泌。臨床研究表明，桑葉粉可輔助改善2型糖尿病患者的空腹血糖水平。使用桑葉粉時(shí)應避免與降糖藥物同時(shí)服用，以免導致低血糖。

2、降血脂

桑葉粉中的黃酮類(lèi)化合物能降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。其機制是通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成酶活性，加速膽固醇代謝。高脂血癥患者可長(cháng)期適量服用，但需配合飲食控制和運動(dòng)。

3、抗氧化

桑葉粉富含多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除體內自由基，減輕氧化應激損傷。實(shí)驗顯示其抗氧化能力優(yōu)于維生素E，可延緩皮膚衰老和預防動(dòng)脈粥樣硬化。建議中老年人群每日適量補充。

4、抗炎

桑葉粉中的綠原酸和蘆丁具有抑制炎癥因子釋放的作用。對慢性咽炎、牙齦炎等輕度炎癥有緩解效果。急性炎癥發(fā)作期間可短期使用，但嚴重感染仍需及時(shí)就醫。

5、潤腸通便

桑葉粉含有豐富的膳食纖維，能吸收水分軟化糞便，刺激腸道蠕動(dòng)。適合功能性便秘人群，建議晨起空腹服用，配合足量飲水。腸易激綜合征患者使用時(shí)需注意觀(guān)察排便反應。

桑葉粉作為藥食兩用材料，建議每日攝入量不超過(guò)10克，可分2-3次溫水沖服。服用期間應監測血糖、血脂變化，避免與寒涼食物同食。胃腸功能較弱者宜從少量開(kāi)始逐步適應，出現腹瀉或過(guò)敏癥狀應立即停用。慢性病患者使用前需咨詢(xún)醫師，不可替代正規藥物治療。