濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
發(fā)布時(shí)間: 2021-09-26
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去濕熱的食物
濕熱太重的情況，會(huì )引起很多身體不適的癥狀，譬如有可能會(huì )引起濕疹疾病，建議大家在生活中可以多吃綠豆和赤小豆，也可以適當的多吃一點(diǎn)莧菜，當然還可以多吃絲瓜，這都是祛濕利濕的好食材。
60850次瀏覽 2025-11-01
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濕氣重癥狀有什么
濕氣重的癥狀主要有頭重如裹、肢體困倦、食欲不振、大便黏滯、舌苔厚膩等。濕氣重可能與環(huán)境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、肝膽濕熱、腎陽(yáng)不足等因素有關(guān)，可通過(guò)飲食調理、運動(dòng)鍛煉、中藥調理等方式改善。
54506次瀏覽 2025-08-25
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為什么會(huì )濕氣重
濕氣重可能與遺傳因素、環(huán)境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、痰濕體質(zhì)等因素有關(guān)。濕氣重通常表現為頭身困重、舌苔厚膩、大便黏滯、皮膚油膩、關(guān)節酸痛等癥狀。
59706次瀏覽 2025-08-24
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腰上濕氣重有什么癥狀
腰上濕氣重通常指中醫所說(shuō)的寒濕或濕熱困阻腰部，可能表現為腰部酸脹沉重、皮膚黏膩潮濕、活動(dòng)受限等癥狀。濕氣重可能由環(huán)境潮濕、飲食不當、脾虛濕盛等因素引起，需結合具體體質(zhì)辨證調理。
59144次瀏覽 2025-07-10
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婦科濕氣重癥狀有哪些
婦科濕氣重癥狀主要有白帶量多黏稠、外陰瘙癢、月經(jīng)不調、身體困重、舌苔厚膩等。濕氣重可能與脾虛、濕熱下注、寒濕凝滯、生活習慣不良、環(huán)境潮濕等因素有關(guān)。
56262次瀏覽 2025-07-10
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濕熱與寒濕的鑒別
濕熱往往是舌苔黃膩，寒濕是舌苔白膩。濕熱伴有一些熱的癥狀，比如說(shuō)口苦、咽干、頭暈、目眩，寒濕伴有脘腹冷痛，大便溏泄不止，倦怠乏力等等。濕熱應該以清熱利濕為主，比如說(shuō)濕熱可以導致一些黃疸病人出現了目黃、身黃、小便黃，這是濕熱黃疸的常見(jiàn)癥狀，中醫常用的方劑就是茵陳蒿湯加減。寒濕也可以導致發(fā)黃，但是它是面色是晦暗，沒(méi)有光澤，這個(gè)屬于陰黃的范疇，中醫就用茵陳術(shù)附湯加減進(jìn)行辨證的治療，就不能用清利濕熱而用溫化寒濕的方法。96952次播放 2021-09-26
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濕熱體質(zhì)怎么調理
濕熱體質(zhì)是南方也是蠻常見(jiàn)的，現在人濕熱就是水液聚而生濕，濕聚而化熱，尤其在炎熱的天氣，在南方雨季的時(shí)候，常常就會(huì )出現這種濕熱，有時(shí)候會(huì )表現在臉部長(cháng)一些痘痘，一些瘡。濕可以隨著(zhù)熱，在身上到處走，產(chǎn)生一些濕熱的癥狀，尤其是跟胃腸道的聯(lián)系比較多，有些濕熱嚴重，它就導致痢疾、泄瀉這些反應，就是濕熱。我們在調治的過(guò)程中，一方面就是濕我們要化濕，一方面要清熱?；瘽裎覀兊闹兴幚锩嫦裼修曹尤?、茯苓這一類(lèi)屬于食療性的，我們用了很多的，藥物的如果要強化這種化濕，我們可以用綿茵陳這一類(lèi)。另外有時(shí)候化濕的時(shí)候還配合一點(diǎn)行氣，有芳香行氣的藿香的一些東西，藿香正氣丸，藿香正氣水。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1562302次收聽(tīng) 2020-04-22 -
濕氣重的癥狀有什么
濕氣重也是我們一個(gè)通用的詞語(yǔ)，人類(lèi)體內水濕代謝，水液不能運化，聚而成濕，氣虛，不能化水就成濕，濕的直接表現就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫，有一種輕微的腫，有時(shí)候你看好像為什么這個(gè)人有點(diǎn)虛胖，實(shí)際上他氣虛之后，就這個(gè)氣不能夠收攝水液，但是它又不能變成汗出來(lái)，它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個(gè)典型的濕而不化，所以在脾胃馬上也可以反映出來(lái)，濕氣一重，脾胃不運轉，胃口就不太好，就不想吃東西，覺(jué)得困困的重重的胃口不好，胃納不佳，不想吃東西，這就影響了進(jìn)一步的功能了，在精神上他就困重不想動(dòng)，胃口不好，再濕困他有點(diǎn)想睡覺(jué)，但是想睡他又睡不深入，因為濕氣困阻氣機、氣機不能很好的從陽(yáng)入陰，他就沉不下去，所以一般濕困的人他睡來(lái)睡去睡不夠，這精神狀態(tài)也不足。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0852595次收聽(tīng) 2020-04-22 -
濕熱體質(zhì)如何調理
濕熱體質(zhì)在南方很常見(jiàn)。濕熱就是水液聚而生濕，濕聚而化熱，尤其在炎熱的天氣，在南方雨季的時(shí)候，常常就會(huì )出現這種濕熱，有時(shí)候會(huì )表現在臉部長(cháng)一些痘痘，一些瘡。濕可以隨著(zhù)熱，在身上到處走，產(chǎn)生一些濕熱的癥狀，尤其是跟胃腸道的聯(lián)系比較多，有些濕熱嚴重，它就導致痢疾、泄瀉這些反應。在調治過(guò)程中，一方面化濕，一方面要清熱?；瘽裰兴幚锩嫦裼修曹尤?、茯苓這一類(lèi)屬于食療性的，藥物的如果要強化這種化濕，可以用綿茵陳這一類(lèi)。另外有時(shí)候化濕時(shí)還配合行氣，有芳香行氣的藿香的一些東西，藿香正氣丸，藿香正氣水。61995次播放 2020-04-22
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濕氣重怎么調理
濕氣重的濕是從水液代謝而來(lái)，中醫講人的水是一個(gè)循環(huán)，它不僅僅是血循環(huán)，水本身也有個(gè)循環(huán)。所以氣機是水濕氣化流動(dòng)的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，所以濕氣重其實(shí)它的背后就是氣虛。這個(gè)濕有時(shí)候會(huì )跟寒結合，又跟熱結合。如果單純的濕氣重，我們就化氣，其實(shí)很簡(jiǎn)單，像艾灸就可以化氣就非常好。另外適當地運動(dòng)，振奮陽(yáng)氣，運行氣血。第三個(gè)，可以適當去唱歌，唱歌實(shí)際上有一種氣化運動(dòng)，呼吸運動(dòng)、腹式運動(dòng)其實(shí)都用到了，這種陽(yáng)氣一流動(dòng)，濕氣就會(huì )化得很快，要心情愉快。還有肥甘厚膩的東西少吃，阻礙氣機。建議大家適當以素食為主，配以適當的葷食，這樣的結合，就是化濕，減輕身體的負擔，這個(gè)就會(huì )容易把濕氣重的癥狀去除。57145次播放 2020-04-22
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濕氣重皮膚癢怎么辦
濕氣重導致的癢，就是在皮膚上濕氣困阻皮膚，它是在身體的表層，這個(gè)癢就是氣血的供應，一是它受到一定的阻滯，第二它有一種瘀阻化熱的表現。一方面我們注意內部的化濕，第二個(gè)叫經(jīng)絡(luò )的疏通。如果只是皮膚的這種癢，我們就用一些艾葉煮湯，或者用這種配點(diǎn)花，玫瑰花，行氣的這些花就是行氣解郁，再行氣芳香開(kāi)竅，解郁化濕，濕氣就自然就化了。另外我們要適當做點(diǎn)運動(dòng)，讓身體微微冒汗，比如做太極這種養生的運動(dòng)，微微一冒汗，濕氣就隨著(zhù)汗液就蒸發(fā)掉了，隨著(zhù)呼吸就蒸發(fā)掉了，這個(gè)就是化濕去癢。60258次播放 2020-04-22
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濕氣重該怎么辦
濕氣重包括這幾個(gè)方面進(jìn)行調節。第一個(gè)方面從飲食方面，要避免去吃這種甜膩食物，甜膩食物比如說(shuō)酒這一類(lèi)非常容易導致濕氣加重的。另外，要吃一些甘溫芳香化濕這些食品，比如說(shuō)薄荷或者藿香這一類(lèi)。第二個(gè)方面從藥物進(jìn)行調理，藥物方面常用的就是芳香化濕類(lèi)這些食品，比如說(shuō)像扁豆或者是香薷，這些都是可以去吃的，還有茯苓、白術(shù)等等，這些是祛濕藥物。第三個(gè)方面是生活調攝，生活調攝要避免，比如說(shuō)濕氣重形成的原因，比如說(shuō)淋雨以后很容易導致濕氣重，那么就避免穿濕衣服，馬上把衣服換掉及時(shí)吹干；另外環(huán)境方面，居住潮濕地方要及時(shí)的把這些環(huán)境的改善，樓層通風(fēng)保證干燥。另外，平時(shí)注意一下，比如說(shuō)洗頭以后我們要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3353969次收聽(tīng) 2019-06-27 -
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濕氣重的癥狀
濕氣重的癥狀主要包括以下幾個(gè)方面。第一是患者感到頭重腳輕、頭發(fā)悶、頭發(fā)沉。第二是濕氣傾注于關(guān)節經(jīng)絡(luò )，導致患者關(guān)節發(fā)僵、關(guān)節酸痛。第三是濕入于皮膚，患者容易出現瘡瘍、瘙癢。第四是患者會(huì )出現排便不爽，小便異常，出現小便不利，有的患者是小便排便不爽或者出現小便的夜尿頻多或者尿急、尿痛等癥狀。第五是臨床上醫生最關(guān)注的舌苔，舌苔濕重容易出現舌頭黏膩，舌頭厚或者口味異常，部分患者會(huì )出現口干，舌苔較厚或者口臭味等癥狀。62364次播放 2019-06-27
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濕氣重不能吃什么
甘甜類(lèi)的食物、黏膩的食物、油炸的食物、過(guò)多的肉類(lèi)以及蛋白質(zhì)含量高的食物，都不太適合濕重的人去食用。另外包括比較精加工的糧食，就是淀粉含量很高的精加工的糧食，比如大米，就是精的大米，也是不建議過(guò)多食用的，因為米飯屬性比較偏寒，淀粉含量多了以后，進(jìn)食這種米飯容易生濕生痰，所以濕重的人，不太建議進(jìn)食過(guò)多這類(lèi)的食物。還有一些熱性的水果，比如榴蓮，榴蓮它是非常熱的水果，而且甜度非常高，也不太建議濕重的人去吃大量的榴蓮，容易生濕生痰并形成濕熱。還有像芒果一類(lèi)的水果，不太建議吃得很多，因為芒果是比較偏涼的食物，濕重的時(shí)候，運化功能不是很好，芒果營(yíng)養成分比較高，口味比較甘甜，性味又比較寒涼，容易跟體內的濕邪互相影響，造成這種濕邪的加重，這類(lèi)的食物不太建議使用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0160151次收聽(tīng) 2018-04-11 -
濕氣重是什么原因造成的
濕重從內在的原因講，多由于脾虛、水濕運化不利引起。脾主運化，除了運化水谷精微以外，主要的一個(gè)功能是運化水濕，將全身的代謝垃圾清除體外，濕氣重多見(jiàn)于脾虛以后，水濕運化失濕，濕濁困阻于機體而形成。另外一個(gè)方面產(chǎn)生濕重的情況，也見(jiàn)于暑濕困擾或者是寒濕困擾，多在于暑濕比較重的長(cháng)夏季節，或者是陰雨連綿的這種秋冬季節，感受到外界的寒濕或者是暑濕造成脾陽(yáng)裨益、運化不及所成。所以濕重有兩個(gè)原因，一個(gè)原因就是內因的脾濕、脾虛以后，脾的運化功能失濕，一個(gè)原因就是感受外界的濕邪，濕氣重、胃火盛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4162576次收聽(tīng) 2018-04-11 -
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產(chǎn)婦能天天洗澡嗎
產(chǎn)婦一般可以天天洗澡，但需根據身體恢復情況和季節調整。順產(chǎn)無(wú)傷口者產(chǎn)后24小時(shí)可淋浴，剖宮產(chǎn)者需待傷口愈合后洗澡。洗澡時(shí)注意水溫適宜、時(shí)間控制在10分鐘內、避免盆浴。產(chǎn)后身體虛弱且出汗多，保持皮膚清潔有助于預防感染。夏季...0次瀏覽 2025-12-23
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青春期時(shí)怎么讓胸變大
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