濕熱體質(zhì)如何調理
發(fā)布時(shí)間: 2020-04-22
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產(chǎn)后濕氣重的表現有哪些呢
產(chǎn)后濕氣重的表現主要有乏力嗜睡、舌苔厚膩、關(guān)節酸痛、皮膚黏膩、大便溏稀等。濕氣重可能與產(chǎn)后氣血不足、環(huán)境潮濕、飲食不當等因素有關(guān)。
53134次瀏覽 2025-08-23
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濕氣重怎么治才能好呢
濕氣重可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、中醫調理、藥物治療、改善環(huán)境等方式改善。濕氣重可能與脾胃虛弱、外感濕邪、飲食不當、缺乏運動(dòng)、居住環(huán)境潮濕等因素有關(guān)。
60154次瀏覽 2025-07-10
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睡覺(jué)腳出汗是什么原因
睡覺(jué)腳出汗可能與自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、更年期綜合征、足部多汗癥等因素有關(guān)。自主神經(jīng)功能紊亂可能導致足部汗腺分泌異常，甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì )加速新陳代謝引起多汗，糖尿病可能引發(fā)周?chē)窠?jīng)病變導致局部出汗異常，更...
51260次瀏覽 2025-07-10
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身體濕氣重喝什么茶好呢
身體濕氣重可以適量飲用陳皮普洱茶、薏米茶、茯苓茶、荷葉茶、玉米須茶等具有祛濕作用的茶飲，也可遵醫囑使用參苓白術(shù)顆粒、藿香正氣口服液、香砂養胃丸、四妙丸、平胃散等中成藥調理。建議結合體質(zhì)辨證選擇，避免長(cháng)期單一飲用。
62272次瀏覽 2025-07-10
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肚子濕氣重有什么癥狀
肚子濕氣重通常指胃腸濕阻，可能表現為腹脹、食欲不振、大便黏膩、舌苔厚膩、身體困重等癥狀。胃腸濕阻可能與飲食不當、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、濕熱內蘊、痰濕阻滯等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、中藥調理、運動(dòng)排濕等方式改善。
51784次瀏覽 2025-07-10
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濕熱與寒濕的鑒別
濕熱往往是舌苔黃膩，寒濕是舌苔白膩。濕熱伴有一些熱的癥狀，比如說(shuō)口苦、咽干、頭暈、目眩，寒濕伴有脘腹冷痛，大便溏泄不止，倦怠乏力等等。濕熱應該以清熱利濕為主，比如說(shuō)濕熱可以導致一些黃疸病人出現了目黃、身黃、小便黃，這是濕熱黃疸的常見(jiàn)癥狀，中醫常用的方劑就是茵陳蒿湯加減。寒濕也可以導致發(fā)黃，但是它是面色是晦暗，沒(méi)有光澤，這個(gè)屬于陰黃的范疇，中醫就用茵陳術(shù)附湯加減進(jìn)行辨證的治療，就不能用清利濕熱而用溫化寒濕的方法。96952次播放 2021-09-26
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濕熱體質(zhì)怎么調理
濕熱體質(zhì)是南方也是蠻常見(jiàn)的，現在人濕熱就是水液聚而生濕，濕聚而化熱，尤其在炎熱的天氣，在南方雨季的時(shí)候，常常就會(huì )出現這種濕熱，有時(shí)候會(huì )表現在臉部長(cháng)一些痘痘，一些瘡。濕可以隨著(zhù)熱，在身上到處走，產(chǎn)生一些濕熱的癥狀，尤其是跟胃腸道的聯(lián)系比較多，有些濕熱嚴重，它就導致痢疾、泄瀉這些反應，就是濕熱。我們在調治的過(guò)程中，一方面就是濕我們要化濕，一方面要清熱?；瘽裎覀兊闹兴幚锩嫦裼修曹尤?、茯苓這一類(lèi)屬于食療性的，我們用了很多的，藥物的如果要強化這種化濕，我們可以用綿茵陳這一類(lèi)。另外有時(shí)候化濕的時(shí)候還配合一點(diǎn)行氣，有芳香行氣的藿香的一些東西，藿香正氣丸，藿香正氣水。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1562302次收聽(tīng) 2020-04-22 -
濕氣重的癥狀有什么
濕氣重也是我們一個(gè)通用的詞語(yǔ)，人類(lèi)體內水濕代謝，水液不能運化，聚而成濕，氣虛，不能化水就成濕，濕的直接表現就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫，有一種輕微的腫，有時(shí)候你看好像為什么這個(gè)人有點(diǎn)虛胖，實(shí)際上他氣虛之后，就這個(gè)氣不能夠收攝水液，但是它又不能變成汗出來(lái)，它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個(gè)典型的濕而不化，所以在脾胃馬上也可以反映出來(lái)，濕氣一重，脾胃不運轉，胃口就不太好，就不想吃東西，覺(jué)得困困的重重的胃口不好，胃納不佳，不想吃東西，這就影響了進(jìn)一步的功能了，在精神上他就困重不想動(dòng)，胃口不好，再濕困他有點(diǎn)想睡覺(jué)，但是想睡他又睡不深入，因為濕氣困阻氣機、氣機不能很好的從陽(yáng)入陰，他就沉不下去，所以一般濕困的人他睡來(lái)睡去睡不夠，這精神狀態(tài)也不足。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0852595次收聽(tīng) 2020-04-22 -
濕氣重皮膚癢怎么辦
濕氣重導致的癢，就是在皮膚上濕氣困阻皮膚，它是在身體的表層，這個(gè)癢就是氣血的供應，一是它受到一定的阻滯，第二它有一種瘀阻化熱的表現。一方面我們注意內部的化濕，第二個(gè)叫經(jīng)絡(luò )的疏通。如果只是皮膚的這種癢，我們就用一些艾葉煮湯，或者用這種配點(diǎn)花，玫瑰花，行氣的這些花就是行氣解郁，再行氣芳香開(kāi)竅，解郁化濕，濕氣就自然就化了。另外我們要適當做點(diǎn)運動(dòng)，讓身體微微冒汗，比如做太極這種養生的運動(dòng)，微微一冒汗，濕氣就隨著(zhù)汗液就蒸發(fā)掉了，隨著(zhù)呼吸就蒸發(fā)掉了，這個(gè)就是化濕去癢。60258次播放 2020-04-22
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濕氣重的癥狀有哪些
人體內水濕代謝，水液不能運化，聚而成濕，氣虛，不能化水就成濕，濕的直接表現就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫，有一種輕微的腫，有時(shí)候為什么這個(gè)人有點(diǎn)虛胖，實(shí)際上他氣虛之后，就這個(gè)氣不能夠收攝水液，但是它又不能變成汗出來(lái)，它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個(gè)典型的濕而不化，所以在脾胃馬上也可以反映出來(lái)，濕氣一重，脾胃不運轉，胃口就不太好，就不想吃東西，覺(jué)得困困的重重的胃口不好，胃納不佳，不想吃東西，這就影響了進(jìn)一步的功能了，在精神上他就困重不想動(dòng)，胃口不好，再濕困他有點(diǎn)想睡覺(jué)，但是想睡他又睡不深入，精神狀態(tài)也不足。57416次播放 2020-04-22
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濕氣是怎么回事
中醫講外感六淫、內傷七情。外感六淫：風(fēng)寒暑濕燥火，就外感的六淫之邪，就外來(lái)的邪氣中就有濕邪，濕邪就是大自然里面的水液代謝，有停滯產(chǎn)生的邪。這個(gè)濕它既不是水，也不是天上的蒸汽，而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西，它被人吸進(jìn)來(lái)就叫外濕。陰暗潮濕的地方，這種濕氣它帶一種寒性，還有一種郁悶，它有一種熱性，就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后，就成為外來(lái)的濕邪，而阻滯我們身體的氣機。但是人除了外在還有一個(gè)內在就是內濕，你內在的氣化運行不夠，內濕產(chǎn)生了，最常見(jiàn)產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕，還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現皮膚的水腫、虛胖，中焦就是胃口不好，失而化痰，變成痰飲、痰濕，阻礙血管、阻礙脈絡(luò )，形成了很多代謝的病理產(chǎn)物，這就叫做內濕。63166次播放 2020-04-22
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體內濕熱重怎么辦
體內濕熱重怎么辦？可以從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行處理：第一，就要管住嘴。比方海鮮、啤酒或者說(shuō)有一些濕氣大的食物要是盡量少吃，比方新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品，包括飲酒都是要注意；第二，濕氣大要多運動(dòng)。運動(dòng)可以發(fā)汗，可以祛濕，這也是很好的；第三，可以采用一些食療的方法。食療方法也很好；第四，有一些中成藥、中藥也對祛濕有很好的效果，另外有一些，比方參苓白術(shù)散這些中成藥，有很好的祛濕的。臨床可以根據情況來(lái)選擇。55298次播放 2019-12-18
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濕氣重該怎么辦
濕氣重包括這幾個(gè)方面進(jìn)行調節。第一個(gè)方面從飲食方面，要避免去吃這種甜膩食物，甜膩食物比如說(shuō)酒這一類(lèi)非常容易導致濕氣加重的。另外，要吃一些甘溫芳香化濕這些食品，比如說(shuō)薄荷或者藿香這一類(lèi)。第二個(gè)方面從藥物進(jìn)行調理，藥物方面常用的就是芳香化濕類(lèi)這些食品，比如說(shuō)像扁豆或者是香薷，這些都是可以去吃的，還有茯苓、白術(shù)等等，這些是祛濕藥物。第三個(gè)方面是生活調攝，生活調攝要避免，比如說(shuō)濕氣重形成的原因，比如說(shuō)淋雨以后很容易導致濕氣重，那么就避免穿濕衣服，馬上把衣服換掉及時(shí)吹干；另外環(huán)境方面，居住潮濕地方要及時(shí)的把這些環(huán)境的改善，樓層通風(fēng)保證干燥。另外，平時(shí)注意一下，比如說(shuō)洗頭以后我們要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3353969次收聽(tīng) 2019-06-27 -
濕氣重不能吃什么
甘甜類(lèi)的食物、黏膩的食物、油炸的食物、過(guò)多的肉類(lèi)以及蛋白質(zhì)含量高的食物，都不太適合濕重的人去食用。另外包括比較精加工的糧食，就是淀粉含量很高的精加工的糧食，比如大米，就是精的大米，也是不建議過(guò)多食用的，因為米飯屬性比較偏寒，淀粉含量多了以后，進(jìn)食這種米飯容易生濕生痰，所以濕重的人，不太建議進(jìn)食過(guò)多這類(lèi)的食物。還有一些熱性的水果，比如榴蓮，榴蓮它是非常熱的水果，而且甜度非常高，也不太建議濕重的人去吃大量的榴蓮，容易生濕生痰并形成濕熱。還有像芒果一類(lèi)的水果，不太建議吃得很多，因為芒果是比較偏涼的食物，濕重的時(shí)候，運化功能不是很好，芒果營(yíng)養成分比較高，口味比較甘甜，性味又比較寒涼，容易跟體內的濕邪互相影響，造成這種濕邪的加重，這類(lèi)的食物不太建議使用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0160151次收聽(tīng) 2018-04-11 -
濕氣重是什么原因造成的
濕重從內在的原因講，多由于脾虛、水濕運化不利引起。脾主運化，除了運化水谷精微以外，主要的一個(gè)功能是運化水濕，將全身的代謝垃圾清除體外，濕氣重多見(jiàn)于脾虛以后，水濕運化失濕，濕濁困阻于機體而形成。另外一個(gè)方面產(chǎn)生濕重的情況，也見(jiàn)于暑濕困擾或者是寒濕困擾，多在于暑濕比較重的長(cháng)夏季節，或者是陰雨連綿的這種秋冬季節，感受到外界的寒濕或者是暑濕造成脾陽(yáng)裨益、運化不及所成。所以濕重有兩個(gè)原因，一個(gè)原因就是內因的脾濕、脾虛以后，脾的運化功能失濕，一個(gè)原因就是感受外界的濕邪，濕氣重、胃火盛。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4162576次收聽(tīng) 2018-04-11 -
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注射玻尿酸的壞處有哪些
注射玻尿酸可能出現局部紅腫、感染、血管栓塞等不良反應。玻尿酸注射屬于醫療美容操作，常見(jiàn)風(fēng)險主要有注射部位淤青、過(guò)敏反應、填充效果不自然、結節形成、血管栓塞等。建議選擇正規醫療機構由專(zhuān)業(yè)醫生操作，術(shù)前充分評估禁忌證。1、局...0次瀏覽 2025-12-22
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做重瞼修復需要注意哪些問(wèn)題
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