2025-12-04
2021-08-25
初三最佳睡眠時(shí)間是什么時(shí)候??？
夏長(cháng)軍
主任醫師
河南中醫學(xué)院一附院
最佳睡覺(jué)時(shí)間是晚上11點(diǎn)，建議平時(shí)早睡早起，不要過(guò)多加班，過(guò)多加班對身體是有傷害的，所以有...
1人回答 13人閱讀 2024-05-30 06:34
6歲小孩睡眠時(shí)間什么時(shí)候好
曲中玉
副主任醫師
山東省立醫院
最好是是9點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。盡量不要讓孩子加班，給孩子慣個(gè)良好的作息習慣。長(cháng)時(shí)間的加班，對孩...
1人回答 46人閱讀 2024-05-31 12:39
三個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間有哪些
周冬
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
三個(gè)月大的寶寶每天睡眠時(shí)間通常在14-17小時(shí)，具體時(shí)長(cháng)受喂養方式、個(gè)體差異、環(huán)境舒適度...
1人回答 13人閱讀 2025-11-11 07:48
最好的睡眠時(shí)間最好是幾點(diǎn)？
曲中玉
副主任醫師
山東省立醫院
最佳的睡眠時(shí)間應該是每天晚上10點(diǎn)鐘以前，最好是確保每天八小時(shí)的深度睡眠，辦到早睡早起，身...
1人回答 41人閱讀 2024-05-30 09:54
2021-04-14
睡眠時(shí)間太短的危害
袁曉勇
副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
睡眠時(shí)間太短，容易造成心情煩躁、焦慮、抑郁、記憶力下降、注意力不集中，容易造成心源性的猝死...
1人回答 26人閱讀 2024-08-12 11:27
嬰兒睡眠時(shí)間是什么時(shí)候
許瑞英
主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
嬰兒睡眠時(shí)間因年齡階段不同存在差異，新生兒每天需16-20小時(shí)，3個(gè)月后逐漸減少至14-...
1人回答 25人閱讀 2025-11-25 12:20
2021-12-01
