所謂陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥，初夏的天氣，晚春的暖風(fēng)，是旅游的最.佳季節。但由于各地氣候和飲食習慣不同，加上旅途勞累，很可能會(huì )引起水土不服、腹瀉、嘔吐等癥狀。更有甚者，走到哪里都可以說(shuō)是苦不堪言，一路順風(fēng)讓胃都要壞掉了。旅游拉肚子怎么護理?

腹瀉怎么護理比較好?

腹瀉后不要用所謂的禁食療法，要保證充足的營(yíng)養供給。一定要注意飲食清淡，避免油膩和高蛋白食物。

此外，經(jīng)常腹瀉或嘔吐會(huì )造成體液的流失。如果不能及時(shí)補充，就會(huì )造成脫水。嚴重時(shí)可能導致休克、電解質(zhì)紊亂、酸堿失衡。所以腹瀉后，補液治療很重要。

腹瀉旅行時(shí)，適當的用藥也很關(guān)鍵，南洋痢疾是個(gè)不錯的選擇。南陽(yáng)克力沙膠囊是常用的止瀉藥物，治療腹瀉效果明顯，可緩解大便異常和腹痛。

南陽(yáng)痢疾采用歷史古方，現代科學(xué)配比。選用白芷、蒼術(shù)、石菖蒲、細辛、蓽茇、蜈蚣、皂角、雄黃、丁香、硝石、明礬、冰片等十二種中草藥。芳香中藥與礦物藥相結合，應用溫補溫補理論，制成膠囊，攜帶方便。

對于感染引起的腹瀉，克力沙含有石菖蒲、雄黃、硝石等成分。能有效消炎、殺菌、抗病毒、對抗各種病原體、止瀉止嘔;對于消化不良引起的腹瀉，克力沙中所含的蓽茇、蒼術(shù)能健脾胃，增強胃動(dòng)力，止瀉助消化;對于腸痙攣、腸水過(guò)多引起的腹瀉，可麗沙中含有的丁香、細辛能調理腸道紊亂，快速解痙止痛，硝石、白芷能有效排除腸水過(guò)多，雙管齊下，根除病因。

同時(shí)提醒您，旅行者腹瀉通常是自限性的，癥狀持續1-5天左右。研究表明，8%-15%的患者癥狀會(huì )持續一周以上。如果患者癥狀持續無(wú)改善或出現結腸炎癥狀，就要去專(zhuān)科醫院進(jìn)行規范治療。

以上就是關(guān)于如何護理腹瀉的全部?jì)热?。旅途中腹瀉、腹痛等突發(fā)情況時(shí)有發(fā)生，不僅會(huì )影響旅行的興趣，有時(shí)還會(huì )因為不被重視而拖入慢性疾病，帶來(lái)健康風(fēng)險。因此，特別提醒網(wǎng)友，出行時(shí)要做好腸胃保護。如遇緊急情況，請及時(shí)治療，謹防隱患。