身上干癢可能由皮膚干燥、過(guò)敏反應、濕疹或糖尿病等原因引起，可通過(guò)保濕護理、抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素或血糖控制等方式緩解。

秋冬季節空氣濕度低或頻繁洗澡導致皮脂流失，表現為脫屑伴瘙癢。建議減少洗澡頻率，使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜。

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原引發(fā)組胺釋放，出現紅斑伴瘙癢?？勺襻t囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，配合冷敷緩解癥狀。

皮膚屏障功能障礙與免疫異常有關(guān)，表現為丘疹滲出。需避免抓撓，外用氫化可的松軟膏，嚴重時(shí)口服潑尼松。

長(cháng)期高血糖導致皮膚神經(jīng)病變和脫水，引發(fā)頑固性瘙癢。需監測血糖，使用胰島素控制，配合維生素B12營(yíng)養神經(jīng)。

日常避免使用堿性洗劑，穿著(zhù)純棉衣物，室內使用加濕器維持濕度在40%-60%。若瘙癢持續超過(guò)兩周或伴隨皮疹擴散，建議皮膚科就診。