人有沒有腸息肉，看吃飯就知道？腸內(nèi)長(zhǎng)息肉，吃飯或有這5個(gè)表現(xiàn)
關(guān)鍵詞：腸息肉
有人說(shuō)腸道健康是身體的"第二大腦"，這話一點(diǎn)不假。當(dāng)腸子開始鬧情緒時(shí)，往往最先通過(guò)吃飯這件日常小事向我們發(fā)出預(yù)警。那些被檢查出腸息肉的朋友們經(jīng)?；貞浾f(shuō)，其實(shí)異常信號(hào)早就藏在每日的進(jìn)食過(guò)程中，只是被當(dāng)成了普通消化不良而忽略了。
一、飯后腹脹難消
1.異常表現(xiàn)
明明只吃了一小碗飯，卻感覺肚子像塞了個(gè)籃球。這種腹脹感會(huì)在餐后持續(xù)2-3小時(shí)，有時(shí)還伴隨明顯的腸鳴音。與普通胃脹不同，息肉引起的腹脹往往位置偏下腹，按壓會(huì)有輕微不適感。
2.發(fā)生原因
腸道息肉就像長(zhǎng)在管壁上的小肉球，隨著體積增大可能部分堵塞腸腔。食物通過(guò)時(shí)會(huì)遇到阻力，消化過(guò)程被延長(zhǎng)，氣體和食糜堆積在局部形成壓力。
二、大便習(xí)慣悄悄改變
1.排便頻率異常
原本規(guī)律的排便突然變得反復(fù)無(wú)常，有時(shí)幾天不排，有時(shí)一天好幾次。這種變化不是暫時(shí)的，而是持續(xù)超過(guò)兩周。尤其要注意突然出現(xiàn)的腹瀉便秘交替現(xiàn)象。
2.糞便形態(tài)改變
正常香蕉狀大便開始變細(xì)如鉛筆，或者表面出現(xiàn)明顯凹槽。這可能是較大息肉在腸道內(nèi)占據(jù)空間影響了糞便塑形。
三、莫名出現(xiàn)食物不耐受
1.特定食物引發(fā)不適
以前吃得歡的牛奶、辣椒突然變得難以接受，進(jìn)食后很快出現(xiàn)腹痛、腸鳴或急于排便的情況。息肉導(dǎo)致的腸道敏感性增高會(huì)產(chǎn)生類似食物不耐受的假象。
2.營(yíng)養(yǎng)吸收不良
長(zhǎng)期排便異常可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收，出現(xiàn)無(wú)緣由的體重下降、指甲變脆或頭發(fā)干枯。這種消耗性改變往往提示腸道功能已經(jīng)受到持續(xù)影響。
四、餐后腹絞痛頻發(fā)
1.疼痛特點(diǎn)
疼痛多發(fā)生在進(jìn)食后30-60分鐘，位置多在肚臍周圍或左下腹。呈陣發(fā)性絞痛，可能伴隨明顯腸蠕動(dòng)感，排便或排氣后暫時(shí)緩解。
2.危險(xiǎn)信號(hào)
需要警惕的是逐漸加重的疼痛，或疼痛時(shí)摸到腹部包塊。這可能提示息肉已經(jīng)長(zhǎng)得較大，甚至出現(xiàn)了腸套疊等并發(fā)癥。
五、便血這個(gè)紅色預(yù)警
1.肉眼可見的出血
最容易被發(fā)現(xiàn)的警告信號(hào)。血液可能附著在糞便表面呈鮮紅色，也可能與糞便混合呈暗紅色。紙巾擦拭時(shí)發(fā)現(xiàn)血跡同樣值得重視。
2.隱性出血的表現(xiàn)
沒有明顯血便但出現(xiàn)不明原因貧血，表現(xiàn)為容易疲勞、面色蒼白、爬樓心跳加快。實(shí)驗(yàn)室檢查會(huì)顯示血紅蛋白水平下降。
偶爾的消化不良不用過(guò)分緊張，但若上述癥狀持續(xù)存在或逐漸加重，就該把腸道檢查提上日程了?，F(xiàn)代腸鏡檢查已經(jīng)能做到無(wú)痛且精準(zhǔn)，40歲以上人群建議將腸鏡納入常規(guī)體檢。記住，預(yù)防腸癌最好的方法就是及時(shí)揪出那些可能惡變的息肉。