73歲老人不舍得開空調(diào)，突然燒到41℃！不少人中招，嚴(yán)重可致死
關(guān)鍵詞：老人
73歲的李大爺怎么也沒想到，省了一輩子電費，最后因為舍不得開空調(diào)，把自己送進(jìn)了急診室。那天室內(nèi)溫度逼近38℃，他只覺得頭暈眼花，等家人發(fā)現(xiàn)時體溫已經(jīng)飆到41℃，連話都說不清楚了。這種"要錢不要命"的鬧劇，每年都在重復(fù)上演。
一、高溫為何對老人特別危險
1.體溫調(diào)節(jié)能力衰退
老人的汗腺數(shù)量和敏感度會下降30%以上，就像老舊的空調(diào)外機，散熱效率大打折扣。同時血管彈性變差，熱量更難通過皮膚散發(fā)出去。
2.口渴感知遲鈍
大腦對脫水的預(yù)警機制會隨著年齡退化，等覺得口干時，身體可能已經(jīng)缺水1.5升以上。有些老人甚至因擔(dān)心夜尿頻繁，刻意減少飲水。
3.基礎(chǔ)疾病疊加
高血壓、糖尿病等慢性.病會加速脫水，而某些降壓藥、抗抑郁藥還會干擾體溫調(diào)節(jié)。就像背著沙袋爬山，高溫成了壓.垮駱駝的最后一根稻草。
二、這些中.暑信號千萬別忽視
1.先兆中.暑階段
突然大量出汗又突然停止，皮膚摸起來又熱又干，就像剛關(guān)火的砂鍋。這時候可能伴有小腿抽筋、注意力渙散，但體溫通常還在38℃以下。
2.輕度中.暑表現(xiàn)
面色從通紅轉(zhuǎn)為蒼白，走路像踩棉花，惡心嘔吐卻吐不出東西。這時候體溫會突破38℃，但神志還算清醒。
3.重度中.暑征兆
說胡話、抽搐甚至昏迷，皮膚燙得不敢觸摸。體溫計顯示40℃以上時，內(nèi)臟器官已經(jīng)開始"水煮"，每耽誤1小時死亡率增加10%。
三、防暑降溫的實用技巧
1.巧用物理降溫
把冰袋放在頸部、腋下等血管密集區(qū)，比敷額頭效果好三倍。沒有空調(diào)時可以打濕毛巾掛在窗前，配合電扇能降3-5℃。
2.科學(xué)補充水分
每小時喝100-150毫升淡鹽水，比一次性灌500毫升更有效。吃些含水量超90%的冬瓜、黃瓜，相當(dāng)于給細(xì)胞裝了小水管。
3.調(diào)整生活細(xì)節(jié)
上午10點到下午3點避免外出，淺色棉麻衣物要比深色化纖的體感溫度低2℃。涼席上鋪層純棉床單，既吸汗又避免著涼。
記住，空調(diào)電費永遠(yuǎn)比ICU賬單便宜。那些說"心靜自然涼"的人，大概沒體驗過41℃時血液沸騰的感覺。這個春.天如果遇到持續(xù)高溫，別等身體預(yù)警才行動，預(yù)防永遠(yuǎn)比搶.救簡單。